服药的最佳姿势———站立。 3 B" P$ D9 g8 T5 }+ s, K) q
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
3 V4 j" Z% h8 \8 O站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 : T4 S3 |: b1 ]
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Y+ E# w3 `! T
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 公仔箱論壇9 x: _( o% D% q- Y2 ^
) J, x+ J2 R HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。思维的最佳姿势———平卧。
. y" X7 I! N# P$ a平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
) t. n% ^) X2 J- Z: l公仔箱論壇os.tvboxnow.com9 a' ]( w; U$ Z( H9 `& e& W5 f
行走的最佳姿势———小快步。
+ d; y G* F# l小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
9 H/ j# W" }0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M V8 s4 k% i8 a
骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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