又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，2 d8 M5 w4 K% v- K
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、
6 l2 \% I& X. |: k3 Vtvb now,tvbnow,bttvb抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d$ {+ Q; g2 D5 a* s) n T4 R
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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s: E" ^ L5 i脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
! R! D8 p1 h2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，
- M6 @% P+ B6 u$ G9 H, ?os.tvboxnow.com其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
# ~& S+ ~( [0 S& `& {; ?$ @大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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- q: z+ d! g) ^3 J# s脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，5 ?7 L1 s% h! L0 P5 z
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。/ |" ~/ @& f. q' ^3 E3 R/ F
$ }# {4 r. M6 q( S3 ztvb now,tvbnow,bttvb走路腳痛蹲下緩解
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，公仔箱論壇# Q/ |+ _& H% n9 \* d
但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，
& A" r9 y u0 ^; h6 O* ^0 z. ~# u( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
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- j. {2 L _3 M& Cos.tvboxnow.com雙腳腳麻無力- j/ M; I9 c% |4 R3 |9 A9 X$ f
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、公仔箱論壇, c* R/ W6 v* X. B* M( B E9 |
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
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腰部後仰困難
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @/ e. o A+ v7 H( v1 X
建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。
- ]2 ?* i* \3 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {0 I) Y1 w0 d* h0 S# Z7 U! t
睡眠間小腿抽筋
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3 ?; l" p+ H- ]; h2 e, [tvb now,tvbnow,bttvb一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
/ r/ N& ~6 A2 J7 G. w* _8 ~tvb now,tvbnow,bttvb但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，% g8 ]3 Z' m: H2 F$ H2 T
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e% o! B; j) q( K7 h: i# T
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不搬重物不猛扭腰
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，公仔箱論壇( y; p. k- Y2 c2 y3 j. c- O
否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。; \% W8 R1 u9 l7 q4 V
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拉單槓舒展腰椎
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、5 m/ A& y( ]: N
背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。os.tvboxnow.com7 k) `% V n5 v9 }
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吃止痛藥緩發炎
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, E+ H P1 a' f3 aos.tvboxnow.com一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
3 |* S+ F2 Q9 [* }- f0 \# Y: Ttvb now,tvbnow,bttvb能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
0 b9 X7 W# a( I+ wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L! W8 |) e0 ?( z( H& w
開刀治療神經減壓os.tvboxnow.com. i. [# [7 s/ j# x X, q" U
- g; }( R9 c. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
( P9 u; I' T" u! T9 D7 ?2 L" t若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
# P* B3 {) U; p+ K4 g$ V公仔箱論壇大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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