如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！+ [4 C; d2 h, f( x d; \6 Q9 F
芒果西米露
$ l8 e7 m0 w% o$ L0 _os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com7 a$ z2 `& u+ G i5 G; ?' M) |8 [
材料：) @1 O4 u& p* y6 ~. F9 w
‧沙谷米50克
) e) V7 @. {7 I# r/ i- K* U9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧芒果果肉適量; Y7 y. i4 e# b) _% T: Y: B& H! x
‧新鮮芒果少許os.tvboxnow.com! r3 T; f! b0 Q/ `
‧水400毫升
$ Y5 ?) E# o$ C. l1 |" |0 T1 R& Los.tvboxnow.com‧糖100克
. c* ?$ C2 g5 N% a, b$ k公仔箱論壇做法：公仔箱論壇 y& u0 [% f4 J' p5 W
1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。
: m5 v2 L" h) W( t% gtvb now,tvbnow,bttvb2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。os.tvboxnow.com" C5 I& i, n8 T% m8 F
豆腐龍眼 ( c& W* h. \$ I* ~
材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 z; C( j+ f5 ~( ]7 I
‧燕菜原料22克（1包）
% | N% A7 r# C& e& M( r‧水1公升
. H! W$ \1 A: b8 j. ]0 Z* |‧淡奶3湯匙
) b- b. Q9 P+ b! G6 ~8 A‧龍眼罐頭1罐7 U- I; S% S1 W; w8 k
‧糖適量
- |2 R+ J: `/ f- [6 Q4 I+ Xtvb now,tvbnow,bttvb做法：
& B$ T. c* |: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將燕菜原料和水一起煮。os.tvboxnow.com7 ~/ F6 \6 ]* `: _+ c
2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。
; S0 U* x- q0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。os.tvboxnow.com' T/ w( x" I' r$ h4 T* @4 z0 n
4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。
( r/ R0 f! Y9 z \3 C% u仙草龜苓膏粒
2 a3 j% [) O" m2 C材料：
7 F+ j1 d8 q* I3 O7 Y( K0 i2 I‧仙草1包tvb now,tvbnow,bttvb# o& m6 a2 c: g3 I7 ` O& \- p
‧龜苓膏數粒（可買現成品）7 u0 c, G2 S+ |, P6 d
‧班蘭葉數片os.tvboxnow.com& z. h* [/ v- X9 Y0 t6 k: G
‧糖少許
" u( X, r+ {0 D1 Z) Q) I$ E4 Stvb now,tvbnow,bttvb做法：
5 O/ F( |7 ?8 @2 u" G; T. Y- C) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將仙草切成長條狀，備用。
- U. l: R! ?" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。
; i% E T1 O9 N7 v9 U# `5 k3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。os.tvboxnow.com: J8 E1 b# u9 R! J
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。os.tvboxnow.com& O6 {* p# H1 a& _
青瓜清涼水
8 h, u r: ]: p* Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：
) `9 h7 C" ?9 D1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧青瓜3條
% O1 L- Q# @, F a* x8 Y$ \公仔箱論壇‧檸檬數片
* F' r8 u7 ^) f( z) Wos.tvboxnow.com‧蔗糖500克
! c" A" M6 X$ L9 ]‧冷水2公升
. u: d' p$ x+ N9 G公仔箱論壇‧冰塊少許
, z9 t/ E* Y3 Z$ |" `6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
; J6 i$ a, R. ?7 @1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。tvb now,tvbnow,bttvb: [# ?' J/ z& J- G
2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。
4 V) h x+ A# uos.tvboxnow.com3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
}( u5 |2 N. W2 ~$ P4.將檸檬切成薄片狀，備用。
* ?' O5 t" }& E; W/ r, c: `) ]5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。2 S" Q1 l2 x6 J& O
陳香川貝燉雪梨 ; {: d: D/ ]! o/ p3 R9 C/ h
材料：公仔箱論壇9 S: ?/ G* H) s: o3 C8 _
‧廣東老陳皮1小片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t2 ~) C8 I p: P$ w5 _& {5 S
‧四川上等川貝20克os.tvboxnow.com8 p7 n* w9 V8 q( g1 s4 y3 N6 \( Z
‧水晶雪梨1粒
- l# @8 p& [1 T3 a- P: w‧水晶冰糖20克
' U6 J- I" `; n做法：os.tvboxnow.com- @6 J2 T0 j L1 c- _* h
1.把雪梨去皮、去心。公仔箱論壇5 y- d ~" R& S+ s% M3 f2 W
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
: t, W* P2 M. n! ctvb now,tvbnow,bttvb3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。% h+ l6 u& E8 z6 i' @: @, s, K
焦糖布丁（5人份）os.tvboxnow.com0 o1 c/ C7 I: ~0 M
材料：os.tvboxnow.com- @8 M; M2 t. W! q
‧韓國幼砂糖400克tvb now,tvbnow,bttvb( c& R& D, O$ v
‧牛奶800毫升tvb now,tvbnow,bttvb2 g4 [5 x+ A1 L% O0 g/ Z0 I
‧蛋黃5粒公仔箱論壇" f' ?* D5 O* s+ F! D% q
‧魚膠粉30克
1 n1 D& F5 ?$ `" u1 e& A& V5 E公仔箱論壇‧水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 N5 C& a4 Y2 g$ ^8 } E
做法：os.tvboxnow.com6 v- w- U: e- e( Y0 T) v, n" }
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。
, E3 I8 o8 \# @9 Y. N2 l6 I公仔箱論壇2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。
, a7 X! C: a% Q6 pos.tvboxnow.com3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。
/ ]& s" H: `. [, Y+ S" @os.tvboxnow.com4.入冰箱至凝固。
. p$ _- z( ?3 E7 T$ v& Qos.tvboxnow.com5.入小蝶中即可食用。9 X) G% N& f4 S- H( `: m
椰香金瓜露（5人份）
3 e, p* N! w0 R6 J" R/ F& o+ W c公仔箱論壇材料公仔箱論壇7 d$ {! D) i$ ^. x
‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤
. v) {% W# P5 u/ I( C @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧泰國特級椰漿350毫升! k+ ]5 o) @+ y: M
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克0 w3 c" V% @8 Y3 Q+ }$ S1 I: X
‧沙谷少許‧水適量tvb now,tvbnow,bttvb" B) {3 b }; o/ `* b$ H5 H
做法：
* @) D" [- z3 i1.瓜去皮、去籽，切成小片。
4 l+ L( s% \; D9 c# [4 F' o公仔箱論壇2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。
& n* E$ U% o3 M% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。 |
發表於 2013-10-30 12:05 PM
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