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( K* K3 `. y& k: Ltvb now,tvbnow,bttvb材料：
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雞脾肉２００克tvb now,tvbnow,bttvb8 q/ x3 W% p' r
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豆腐卜１０克
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蔥１棵
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蒜頭２粒
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調味料：公仔箱論壇/ h9 Y K. ^) v# s1 B1 r p
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! K' `0 ~8 T/ Z( |& g9 c鹽．．．半茶匙公仔箱論壇* m' z6 U& D" W6 p0 K5 C$ T
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糖．．半茶匙
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麻油．．．少許
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胡椒粉．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb+ j; b5 |3 b/ I7 ?; K# {/ B: q% y
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烹飪方法：
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" o, K- H3 a& |$ X１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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３．蒜頭拍扁去皮備用。
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４．蔥洗淨切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P8 j7 b/ D+ \
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。! a/ w- }, y3 D
+ J* A- l) p4 O1 }/ m' a5 y/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) O+ L, [' d% c６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。os.tvboxnow.com3 Q; h2 ~/ }, H e
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X' ]% q) [( f5 W1 e! D7 U
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９．拌勻回即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M) W' ~* ^5 R& H/ E
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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