沐浴第一步：洗臉
( x b5 S8 Z$ ?' `* N2 ` 爲什麼要把洗臉放在第一？原來，當你進入淋浴房后，熱水一開，就會産生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗干淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啓之時，潛入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大，占據著本不應該屬于它們的領地，你臉上的痘痘也會愈冒愈多。
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, X7 c, `0 p; I* x' K( Z3 g. Y2 x公仔箱論壇沐浴第二步：洗身
. x8 \+ v( T- x. P 臉洗干淨之后就可以清潔身體了。值得注意的是，洗澡時水溫應與體溫接近爲宜，即４０℃左右。若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，容易發生缺氧；而水溫過低則會使皮膚毛孔緊閉，不利于清除汙垢，也會令體內熱量散發不出來，浴后感覺四肢無力。此外，沐浴時間最好控制在２０分鍾以內，並且保證通風良好。沐浴時間過長容易導致心腦缺氧、缺血。
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6 `1 p! K1 A* b; V& S8 Ttvb now,tvbnow,bttvb沐浴第三步：洗頭
}7 o9 z9 f2 M9 X0 y3 _+ v公仔箱論壇 洗完身體后，頭發在蒸氣的氤氳中已經得到充分滋潤，此時，洗頭的最佳時刻就已來臨。最后，用清水徹底沖淋全身。至此，沐浴三部曲就大功告成了。 |
發表於 2012-8-19 12:48 AM
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