我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。tvb now,tvbnow,bttvb3 R% M9 z0 j1 k1 r9 |0 c; E7 A
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。8 F9 p8 _0 S1 y8 y
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跌倒的因子有哪些呢？os.tvboxnow.com. ^9 q- h9 L: L6 R7 R% C" S
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% E+ G' p& P: D3 x) f% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：公仔箱論壇7 z4 l3 L- w9 V0 E7 S" K, \
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i a9 S2 |5 Y4 [ c
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。os.tvboxnow.com% l* `# t8 [2 N9 ?) f1 b h
: V6 E/ R& z0 {( G% {$ Ktvb now,tvbnow,bttvb3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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1 C. v2 g. A$ d* H' m4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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" o6 o0 }3 `3 S/ r9 a2 U如何避免跌倒呢?tvb now,tvbnow,bttvb% h. P) @. ~* V- z" C' [
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, l/ W1 y; q G1 _7 g當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
( E& n) H5 M3 X. y4 G. v" h- O- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ?6 ~2 ~+ T' v公仔箱論壇1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
4 U8 H* s/ r c. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
& C) e$ }! R5 v: i5 _0 n. ]# x/ O公仔箱論壇3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
7 X* F5 _/ @' b0 O: k5 g4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
8 O0 P5 l- h% r; v( G% H. Qtvb now,tvbnow,bttvb5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。tvb now,tvbnow,bttvb. ?% J: r( x/ v$ U: [% K7 Q
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。 q3 y$ R% }2 [6 W& c. o
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! t0 K; i+ p5 c* D/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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