[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D; V! h* j0 x( z5 x* z
雞扒 100g Chicken Thigh
& J8 m, W% |/ h" ]) ?3 }  `; f, r8 R! }0 btvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
1 [6 k! g4 k/ e鹽 ½ tsp Salt公仔箱論壇  W" k8 R+ ~/ d
砂糖 1tsp SugarTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F& v+ U) g3 h$ R, }
麻油 少許 Sesame Oil
- j! V% P- }1 M* |9 v- {1 F粟粉 ½ tsp Corn Starch
/ E! `* q" S: }# J2 R- Qos.tvboxnow.com椰菜花 ½ Cauliflower& T$ c4 b' ^$ k& c/ A1 a1 k
雞蛋 1 Egg
: g3 H2 [9 D: n- A8 d6 M8 }1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 Onionos.tvboxnow.com+ q8 e& }2 {1 _. p
蒜頭 2cloves Garlic: H* z' ~2 N" Y0 x- J$ U2 r
甘筍 1/2 Carrot
! {. m* H7 J* V! @蔥 2bunches Green Onions
, @* j% W, T0 V8 _os.tvboxnow.com胡椒粉 Pepper Powderos.tvboxnow.com6 @. O' U. C+ v; F% e4 z
公仔箱論壇2 Q3 I3 |+ f! q( {6 p5 p* R
步驟：
' b, i( T9 [; @/ `5 ?. g+ I6 R6 ?1.椰菜花浸鹽水備用
1 w; ]/ U' N: b( w! Z2.雞扒去皮切粒
  }. E# J9 e1 D4 V+ f公仔箱論壇3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
9 i3 K, n; R4 w) B% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入粟粉拌勻
2 V5 u& F) i% C7 U4 b- L* q% Y" Ytvb now,tvbnow,bttvb5.甘荀及洋蔥去皮切粒
! o& }- A8 g  m: W1 P$ R6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉公仔箱論壇& g6 g& e& B% P/ F- O4 `0 k9 z
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用os.tvboxnow.com- k0 [$ A' a; U* e/ e" K& \( t
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起+ u7 M- r: j' [1 G# m% m
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
4 u. }4 Q6 p" B& ~5 ?公仔箱論壇10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
* k( L) T+ X4 m- i6 Los.tvboxnow.com11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻os.tvboxnow.com1 |+ E" }6 {; a% T$ [: ]
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起0 s$ V6 T# v. o$ \7 w' l
13.灑上蔥花，完成os.tvboxnow.com4 J6 d& m  t& e
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