[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕中醫師教簡易湯水泡茶食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水

薏仁瘦肉湯

材料：
生薏仁 15克
熟薏仁 15克
白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb3 Y: A& A' d3 I1 v! b d* c" f* B
土茯苓 15克
陳皮 1片
紅棗 2粒公仔箱論壇8 t9 B3 M) `- e' Z6 l9 m
瘦肉半斤tvb now,tvbnow,bttvb6 h& G& p4 t( B7 v9 V# _. M9 C: ?# I

做法：# Q' ^, g) {! ~& B* y* ~- E
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q, Z# ?1 V! A; e2 \, ?
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u) u) O, z) H/ V5 \
清肺熱祛痘泡茶公仔箱論壇- z1 o# m9 J9 h1 r
枇杷菊花茶
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材料：
枇杷葉 5克: C6 [7 G+ T" A$ U
桑葉 5克* ?2 n! h, |0 w" B Y# N
野菊花 5克
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I" `# K- G6 Q6 @7 L
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。* @6 L2 n5 [+ P- ]. ~) [: T
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
採訪、攝影：《飲食男女》, u9 A* \2 |' A) e/ N3 |* {

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