材料:- {8 q/ z# V" o1 r, o- U
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
; k8 {& ?* ~/ V9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆苗 10葉
% S% z; z; M, w \' Y- n5 u3.金華火腿 6~8薄片
3 S8 q s6 O7 [4.香菇 8朵( y, V6 K/ E, ^) U6 c9 |7 g# q& g: |
5.油 4碗
5 G8 p8 O: c- W% r) Q6.蔥花 1根
3 A7 j7 I B& I) F' N1 P/ m7.薑末 1茶匙
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- [, Z3 G5 N" y" Sos.tvboxnow.com調味料：公仔箱論壇) g$ ?' G9 Y! W# S
1. 鹽 1/3茶匙
: B4 z3 d4 p5 r, L+ H/ k5 A/ I2. 紹興酒 1匙公仔箱論壇; I( ?+ G4 E- K* k
3. 蛋白 2粒
7 B, O/ j9 H. d) \. W4. 豬油 1匙
6 N6 H2 X/ c, ?$ s$ g* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 白胡椒粉 少許os.tvboxnow.com( k& b& U# ]2 w; C( k/ ~
6. 芡粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb F- W/ a. @( |- e; Z" B8 J/ b% x6 ?
9 [4 G* L: x) l9 \, r4 W1 K公仔箱論壇做法:' X4 j% g/ F+ z" j% q' W/ F1 H
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
/ R5 x7 G9 N! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
% @" x( m6 I# t! m6 ]5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
/ ~3 J- G1 S, d# r! e' s Yos.tvboxnow.com使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
2 ]! j! S* [9 ?7 ~6 }, s2 }tvb now,tvbnow,bttvb4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
3 ^7 c, }6 ^9 g! f9 b, G' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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