材料:公仔箱論壇$ b' Z3 p: r7 K1 y
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片公仔箱論壇1 L0 [; u A' U; ^/ o
2.豆苗 10葉
* L' G& g! d1 P2 j/ V; \os.tvboxnow.com3.金華火腿 6~8薄片os.tvboxnow.com Y% o7 l! W8 O
4.香菇 8朵
" a5 K6 A( j: G aos.tvboxnow.com5.油 4碗tvb now,tvbnow,bttvb( m3 Q. q/ W, |" f: |! D
6.蔥花 1根
# D/ R" c/ V/ F! B+ C公仔箱論壇7.薑末 1茶匙
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調味料：
4 {0 y% B, G7 B! Y( f+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鹽 1/3茶匙公仔箱論壇 s0 D5 }* M- z
2. 紹興酒 1匙
+ c# W5 g) G" ^. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蛋白 2粒
! x7 E' P8 I1 l" f4. 豬油 1匙: N' M) P0 k0 G
5. 白胡椒粉 少許os.tvboxnow.com# @, N- n. d3 D$ s4 {, q5 h
6. 芡粉 少許" _9 a i; m1 ^7 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b2 P# R/ E5 U1 _, w
做法:os.tvboxnow.com% i0 S8 [1 |( q( `% z+ O* Y/ a4 Y
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。os.tvboxnow.com; Q9 z7 k+ \; o" H; X7 Y9 f
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
3 V% W. Q' W J& c! K6 Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
9 ?9 U% f1 I& D; s2 E3 T7 j4 L公仔箱論壇使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
0 T0 `# e6 w1 l. r. `9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
" @$ Y0 G5 E; ]4 A2 a公仔箱論壇5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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