[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
3 E2 p- a9 I8 F6 d/ q" c" {+ v( [香芒1個
2 V. q) L% X4 I9 o/ Ios.tvboxnow.com墨魚麵1包
4 {/ k/ b# o% d6 r) o% }7 k5 D6 ^" Fos.tvboxnow.com中蝦2隻公仔箱論壇" f" k2 x* Y% |/ L" X; n
魷魚50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f9 s$ W: o9 {# k7 V0 R, X7 D
青口50克' M. m, }( D! K* \# Q; M4 W
魚肉50克os.tvboxnow.com$ M( H9 b0 q+ i, t# Y7 |
帶子50克公仔箱論壇3 Q( N2 S$ ]; n0 D$ T
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做法：公仔箱論壇+ b2 h, N" u+ q: z5 Z4 b6 S
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
, c0 U8 S. {" P& `2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；公仔箱論壇% }" I) z" J+ Z! K0 ]! n
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；tvb now,tvbnow,bttvb7 `+ J! v+ j1 s0 o3 ]) p3 }! s) ]
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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0 E2 x1 ~1 j- ?9 O& {' itvb now,tvbnow,bttvb小貼士：
- t9 P: e- n' l3 g  W! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。1 Q7 q4 t' e$ m* V  X, L! o6 M* x
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。) |6 e/ \0 Q7 s/ ?/ b% X' m
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。