[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：公仔箱論壇0 r$ O, k3 _2 ]$ r! u$ H' x
香芒1個公仔箱論壇4 Q) {$ ~8 z+ x+ t' J' r
墨魚麵1包公仔箱論壇( K7 w3 `9 Z. t" e5 }+ @( t
中蝦2隻
/ R2 P* \  X- @1 `3 jos.tvboxnow.com魷魚50克
8 ?" f7 @8 y& g% Y$ F$ `+ S( ^, x5 t6 ~/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青口50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z2 B: H, N/ K/ E9 P
魚肉50克公仔箱論壇- R$ N0 m' H7 _  E! _4 R
帶子50克
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7 e% s5 ]2 w( s, g0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
8 \& o% n6 H  R( C7 L. v: F1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
- @) E1 }3 R  p* J8 c5 U" G# ]2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；& m6 ^' t- }- G, W7 ]0 s
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；os.tvboxnow.com3 i0 `4 q, e0 Y1 c8 R2 w6 @0 s
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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小貼士：
6 ?1 X/ c; t; K3 |9 p: [: H1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。0 z9 G2 s/ [. F; _9 f6 a$ j
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
3 n; C) W+ p5 c7 ros.tvboxnow.com3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。