玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。os.tvboxnow.com: `0 Q/ @" Z$ ^
tvb now,tvbnow,bttvb/ X% N+ O$ x, e4 p) a5 h) r0 S
1. 玉米
2 h! l" {/ B% E1 b; ^& A& @公仔箱論壇& p4 y$ h2 w z" r& x
玉米富含膳食纖維，可幫助軟化血管，玉米油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z; t) d4 P8 b( D! R8 Z, J; i6 q
& G& c( R0 _$ o3 b J6 M" g, ]/ Gtvb now,tvbnow,bttvb2. 蕃茄公仔箱論壇9 s6 z* y& Q6 p( B$ [# ?
9 B) X: M0 h) n. r, s
蕃茄不僅各種維生素含量豐富，而且還含蘆丁， 它可提高身體抗氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V. Q0 ?+ @( S' y
# D7 c0 O- `4 x- `# M" Q! tos.tvboxnow.com3. 蘋果tvb now,tvbnow,bttvb* O; Q6 j- o' n* b
2 ^# k5 F. n4 A# n {3 ?& @蘋果富含多糖、果酸、類黃酮、鉀、維生素E、維生素C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對預防動脈粥樣硬化的發生有明顯作用。
- ]! i. J+ S W: M" {
9 k) N. G( @3 m, C: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 海帶+ Q3 Q% s& u0 D8 A/ x7 w
: c2 \6 a; s4 {3 N( n7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
% M8 T% E; _9 ~/ E# otvb now,tvbnow,bttvb
" Z: h# f# t6 F6 V& t公仔箱論壇5. 茶葉
7 r$ A, |) n8 R公仔箱論壇
3 \- G, X+ x$ Q; s8 g1 }& C茶葉含有茶多酚，能提高身體抗氧化能力， 調節血脂， 緩解血液高凝狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
# b) m d. I! Q4 K3 a1 y- Xos.tvboxnow.com) z4 _- Q: J* T. P7 v
6. 大蒜os.tvboxnow.com2 i1 y9 e* |" _) C, u3 D- ?+ V
$ ^% T- ~, v% p/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的調脂作用，是防治血脂異常症和動脈硬化的食物。
4 M8 q+ p% Q7 q. w: ?2 u/ Vos.tvboxnow.com
- @3 f% i( \' I: J1 p. \2 w$ M2 L Qos.tvboxnow.com7. 洋葱
4 W0 t. }' E7 c* P6 U- l- x" htvb now,tvbnow,bttvb
! S, f. l/ A0 [8 H7 ^3 J( d含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解酶的活性，具有調血脂、抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb: h( b- G& J: i" L
, a, P5 [" s1 h F: E, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 茄子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w4 _' f4 l5 G5 B0 t
- i, ]. U4 d0 i' L' jos.tvboxnow.com茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用，也能保護心血管、降血壓。 |
發表於 2017-10-30 09:25 AM
| 
