玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。公仔箱論壇1 f8 s3 ~% n% V7 r4 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l: N: I6 R% W) j' C7 `
1. 玉米2 q8 S C% i8 m- }: b% _
+ o, `5 }. Q: c u* o+ gos.tvboxnow.com玉米富含膳食纖維，可幫助軟化血管，玉米油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
# {0 k4 K; C# f4 x& M0 ]8 Ytvb now,tvbnow,bttvb
$ I( m1 k# ~3 b6 ], s1 ~# w+ T+ J2. 蕃茄+ j; b) u* a1 h8 S3 @" i( f) a' {
os.tvboxnow.com; s/ }1 q( B E4 ]
蕃茄不僅各種維生素含量豐富，而且還含蘆丁， 它可提高身體抗氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb& Y" _+ M3 _2 X! s' F+ B1 K! I
公仔箱論壇5 W% Q2 ?- c' G+ ^7 {" i/ _
3. 蘋果os.tvboxnow.com3 w6 U: ]' |- q @# L
tvb now,tvbnow,bttvb- \1 O# D. |. y. a# o
蘋果富含多糖、果酸、類黃酮、鉀、維生素E、維生素C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對預防動脈粥樣硬化的發生有明顯作用。
, ]6 b8 [ ? L: g1 ~5 ?tvb now,tvbnow,bttvb
" ~, F: j2 V6 W0 ftvb now,tvbnow,bttvb4. 海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [2 x4 J$ {! I- r% k! y& c
os.tvboxnow.com6 s- x5 R* I- y3 R
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
( Z" A4 y. D# B) ~( r& htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R8 o' ]- V" D. m# p' H
5. 茶葉
! ^4 Y3 d! M5 z# S& atvb now,tvbnow,bttvb
# Q, c. c$ G: b# ktvb now,tvbnow,bttvb茶葉含有茶多酚，能提高身體抗氧化能力， 調節血脂， 緩解血液高凝狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
+ N/ k( w* b8 V! d/ mos.tvboxnow.com
) ?0 @1 Z# h& y' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u P2 R* x: e
8 C. i3 ?" G$ j% ~, c大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的調脂作用，是防治血脂異常症和動脈硬化的食物。os.tvboxnow.com0 E# I$ M% _, ?( C7 m8 ?
& ^- j* E+ N# A, t; H: p公仔箱論壇7. 洋葱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O4 g; h v- [# W( B
4 M& A# N! l8 w* P6 Y9 p9 [
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解酶的活性，具有調血脂、抗動脈硬化的功能。os.tvboxnow.com. x1 t9 R5 b( O0 }0 p- f+ U
/ W. s0 n/ U. [9 U$ I2 k6 c8 P6 q0 [0 Eos.tvboxnow.com8. 茄子
. p Z: F7 U" Q& Y( U* u5 L
* W' `' E+ l2 o1 e V# D% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用，也能保護心血管、降血壓。 |
發表於 2017-10-30 09:25 AM
| 
