玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。
! W+ w# M. W& A( M$ w( x( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% \; ~' A& R6 l0 W* L- |: X4 M1. 玉米
! Q9 h& H% X) p1 G公仔箱論壇
- a; E- P% e( s- x, ?公仔箱論壇玉米富含膳食纖維，可幫助軟化血管，玉米油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。8 [2 H+ q4 r: S( m. ?
3 l: B1 f+ E$ X E# _- T+ B4 u1 s公仔箱論壇2. 蕃茄
8 b2 ]% }8 j) w D) \: q$ p( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Q& h1 Q/ R9 z) u; jos.tvboxnow.com蕃茄不僅各種維生素含量豐富，而且還含蘆丁， 它可提高身體抗氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。os.tvboxnow.com) f O0 j5 h/ p
2 r' h* H7 Z! s8 U0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蘋果
2 c) A$ N$ f* o/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) s% h# ^& U8 |0 i蘋果富含多糖、果酸、類黃酮、鉀、維生素E、維生素C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對預防動脈粥樣硬化的發生有明顯作用。公仔箱論壇) o# |+ t0 A3 |
os.tvboxnow.com' K$ ?: I7 ?1 d" p. J1 t
4. 海帶公仔箱論壇4 {1 k) }; @5 z- c) ?, z6 O
os.tvboxnow.com/ {! u, w6 o- W
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。tvb now,tvbnow,bttvb9 f# e7 u: b) I
& M& W. \9 y# s8 D' Q5. 茶葉
, W1 ^# @$ Q# }( U
5 j0 k2 s% V$ Z0 F& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶葉含有茶多酚，能提高身體抗氧化能力， 調節血脂， 緩解血液高凝狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
5 ~$ G4 X2 T6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y: A( F+ T7 m6. 大蒜
! F8 P+ ^' g; ]' ?5 y. p公仔箱論壇
, N: n t7 P( r! g5 `大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的調脂作用，是防治血脂異常症和動脈硬化的食物。
; v! I6 E0 k* \6 o* Ltvb now,tvbnow,bttvb
, }$ b3 m# O' D$ D/ p5 D2 n公仔箱論壇7. 洋葱公仔箱論壇7 n1 I5 ~3 `- q3 n- n
7 F2 c ]3 J8 [5 Qtvb now,tvbnow,bttvb含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解酶的活性，具有調血脂、抗動脈硬化的功能。
) ^4 r8 I- h- v: Z; `* @os.tvboxnow.com: n2 `9 h' |1 _$ ?8 {
8. 茄子! ~% y. N; d2 |4 }2 l
4 K [ J3 b% C# m* t. w
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用，也能保護心血管、降血壓。 |
發表於 2017-10-30 09:25 AM
| 
