10對最完美食物組合
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魚+豆腐* N) v+ }. }* p# z8 j# x
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作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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, j; ]0 l/ m5 ~' L% j1 [, Ytvb now,tvbnow,bttvb原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。6 H9 @1 |- j6 f6 R
4 k v$ \3 q0 h豬肝+菠菜os.tvboxnow.com; ~& l1 G" G1 S* z& q& H/ C
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作用：防治貧血。
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。 e$ a. t" ]( Z8 h) M
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羊肉+生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E2 d5 J9 r0 u* F
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
: X- y: V6 \9 ^* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 d: E1 b8 F' O" M原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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雞肉+栗子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V9 m) c/ h# @* p1 Q Y) s
* R7 j! a/ u* V8 \$ uos.tvboxnow.com作用：補血養身，適於貧血之人。
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1 K4 L, }8 {: t8 A# Xos.tvboxnow.com原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^: J- J7 N: ]" U! E7 p: {
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鴨肉+山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i: F: Q" t7 N* _- J
6 B- V: B3 U8 h$ ?( G作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb4 v; s. {$ E, G4 K1 r$ @0 J# B, z, k2 @
- C8 i' E; F) S/ |. [& Jtvb now,tvbnow,bttvb原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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- t4 Y7 G/ I; s) S( t+ atvb now,tvbnow,bttvb瘦肉+大蒜
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" A; o6 |$ A5 ?0 I作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
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! ^8 a! @7 |0 i% [原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增# Z* o3 c' T4 b; M
強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z# o" ~0 Z/ a1 o( q; D. W
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雞蛋+百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g+ I6 a& s' t* l
" y1 M9 e3 S& a作用：滋陰潤燥，清心安神。
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
, j$ u( I2 }( P8 t0 i/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! w, s' X! l1 m7 X公仔箱論壇芝麻+海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p1 E# c- L0 S! y% D# i
' M' c" q& R* X% ~公仔箱論壇作用：美容，防衰老。
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9 B4 F2 e6 ]8 p3 v; |' Aos.tvboxnow.com原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
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豆腐+蘿蔔1 C: h9 g1 J% k
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作用：有利消化。
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。tvb now,tvbnow,bttvb+ R! i& c# R1 m# C/ Z$ ~
6 R+ `7 \6 m1 @7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅葡萄酒+花生5 O( \: e( k, N" \$ m- L# ]; \& Z
2 v! S! h, i; t/ Q& k" t作用：有益心臟os.tvboxnow.com" h; o0 D* P6 G8 ^; u7 c
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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