踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
w+ a2 b: v) ]- ttvb now,tvbnow,bttvb今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z) f5 D4 N5 C# e& u
0 B6 p% H5 `% g7 |) p z# q7 ?公仔箱論壇食材：
% _- O3 E; P3 @ r" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹 10克
0 \2 \/ K0 v k% }# z. N百合 10克+ u/ u. Y* W, J: v* @
麥冬 10克
2 i: u3 ^, k. C% K6 v白鶴靈芝／桂花 10克公仔箱論壇8 g% V- {' q( P D
做法：tvb now,tvbnow,bttvb" K. I9 P+ s+ B8 t6 G% @1 a6 r
1. 將所有食材打成粗碎；tvb now,tvbnow,bttvb$ H/ @. e8 v# ]* M& S
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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