談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。 _3 p( }- Z- z. H- H. T3 ~
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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0 \) l& X4 s; n) N) _ x- c9 N5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com9 s {, m- ^4 e; r
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
9 d; ^. R# s8 G lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。tvb now,tvbnow,bttvb: v" a- R j- R; i( h; a$ y
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。, [* ^. T8 D& |2 G
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。, B( o. ^, b' f' f
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。os.tvboxnow.com7 [/ x4 D9 W$ h' ^; X
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
6 ?/ ~: F& e) ?5 A0 S還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。8 x- O: D+ H0 u6 ?* E
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。os.tvboxnow.com" X# X2 X' J0 O
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。os.tvboxnow.com! w4 f4 |3 k& G( H5 W; S3 ^# I. q
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% H1 t8 e3 N9 @. j$ [8 qtvb now,tvbnow,bttvb癌症是「懶」出來的
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4 \ Y+ e+ n F: a工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
6 v- W! E4 I: [9 j8 [ btvb now,tvbnow,bttvb美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。公仔箱論壇5 p, v+ H( w" ~7 w- d- g1 i* M, K
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
6 o- z6 P1 \: Y0 A c/ gtvb now,tvbnow,bttvb很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。公仔箱論壇1 o8 A% R) _1 ~& E: O" V% E
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s; C) P2 g) K! m9 _9 d; ~& L5 |7 M4 e
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4 A% t2 y5 C, n! \: X& j# K公仔箱論壇 os.tvboxnow.com- F5 t n7 |; W3 ~" J$ i$ m' @$ ~
癌症是「熬」出來的
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
7 A H* N5 W5 S) h$ ^( yos.tvboxnow.com國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。tvb now,tvbnow,bttvb8 c( R7 V7 A4 c9 x! }
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。tvb now,tvbnow,bttvb; o0 L# P% v. F! Q9 [
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M* X1 y# d8 l/ C; i2 I
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
8 E6 R9 ~. P( T' mtvb now,tvbnow,bttvb中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
2 y+ |% i5 L$ m. {+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。os.tvboxnow.com0 _' D$ g5 h) w& [! R M7 g
, \; B9 z/ S5 V) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j0 P2 X. [7 G" W v
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癌症是「吃」出來的tvb now,tvbnow,bttvb" v L/ ~3 }' y
. \! v" u3 X# q( Vos.tvboxnow.com俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p4 j" H) h6 G9 Z% w, u$ h$ Q P
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。# U0 c$ e5 M) O1 l' w
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
& p. n+ E3 f, Aos.tvboxnow.com纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。tvb now,tvbnow,bttvb* c; { f5 J1 F4 @1 z$ f
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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