談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
- p4 @. {. O/ b4 s# C+ I雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！os.tvboxnow.com% e' B3 w" J5 I$ F4 `0 _% w9 m
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癌症是「省」出來的公仔箱論壇! A! g9 s! q/ l
1 w9 l' J4 w! `/ `8 o2 [& ?現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！tvb now,tvbnow,bttvb4 s1 `/ r% Y5 ?
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。tvb now,tvbnow,bttvb- Y/ T* c! J7 |, K* g# V& Z
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。tvb now,tvbnow,bttvb% c/ \" B0 a& S
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
7 @! ]" R0 N! ?剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
" x9 W- g$ L& \0 x! \' f2 Q4 x現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d$ m- C/ D: G( {9 g+ v
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。os.tvboxnow.com+ p+ B! G; {% e. d
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
- w6 M2 X7 }8 M) v( _* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
/ n, {5 p: Z8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# f0 m0 R) h7 @* m, c
8 J( `: [; g; u4 H F9 g. ^癌症是「懶」出來的
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
0 \9 Z- g. b7 C" Nos.tvboxnow.com美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。. i% L4 r8 x/ Z1 `
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。2 V$ l) s9 t8 q
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
1 }+ W. M+ f$ ?8 ~7 M, u1 mos.tvboxnow.com所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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! c) B1 q; L' z- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「熬」出來的
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4 }! t1 Z4 |3 a% n" i6 h- d公仔箱論壇長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。os.tvboxnow.com9 P- i9 g9 s1 _$ e! x, v
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
X% C. x5 z& M# K( Ttvb now,tvbnow,bttvb另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。; q7 V+ ^* ^- U1 k4 Z' K! T1 ? y
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
- E5 u! Q+ @, _5 J3 \4 T5 g4 N公仔箱論壇放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
1 ]6 h; J6 t. ?, `; e1 a" k公仔箱論壇中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
# O4 D/ r/ I( Z f4 B1 ]! b8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X4 S% B/ j2 B0 k. u1 ~
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: h3 }) i2 Y& y. Y; P6 K) u癌症是「吃」出來的
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俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」公仔箱論壇# N0 w7 J& i3 {2 l6 }
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
8 p- a6 W1 h/ M8 R1 T% K7 r( H8 _但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
y* B" ~. j# U. p/ {2 E- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。tvb now,tvbnow,bttvb( i- f( `% H5 S- G( z
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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) m; D0 D; p7 u" |+ f0 z公仔箱論壇防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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