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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。公仔箱論壇7 G' b! ^2 J' J& e, b
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" ^) R4 y6 f3 t, n H: Y; ^1 K" L材料：
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8 Q6 ^) E3 }. q& l公仔箱論壇海底椰公仔箱論壇; \/ j, C( ?; p* M& w
5﹣6片
3 S- g% A/ O7 G4 U蘋果3 X/ {( V/ v4 ^* ?! |2 Q
4隻- e& H2 N, C) ]3 O0 N2 O
雪梨
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南北杏
! _- ]0 S4 y; z; [0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 約20粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F$ E4 s0 }, a$ L9 y" x
無花果- \, X+ o! f& n% ~' v; k
5粒6 ]* H1 ?5 L0 ?* t) n: N! R
瘦肉
3 H4 S9 m7 g" ?$ [9 P3 m" Ios.tvboxnow.com 20元TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g- T4 M% ~# T+ ?
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0 ]. \. ]$ n( S3 o. Q# y1 M正宗非洲海底椰 : B- ^6 g3 @ X3 w' n
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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製法：os.tvboxnow.com7 E" G" n% `5 s+ U
6 o( W7 g: k5 W6 ?! Zos.tvboxnow.com1） 蘋果雪梨去芯切大塊，os.tvboxnow.com& N' _$ @; Z: P8 ]) u6 E) a: e; ^
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘os.tvboxnow.com+ N1 [% W) C3 N& n: N9 v0 E
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時os.tvboxnow.com$ Z* L) A* e" J0 d. J" o7 N4 C2 q
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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