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迷迭香烤黃金雞排 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z; B7 x- Z. x
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- g- i5 \, L2 m8 N' k5 I8 O 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料: * g' o( T6 M% I7 w4 }# K/ K
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鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法: 0 j" w1 F" E3 {1 |& _6 Y! Y, F
4 P8 B1 p6 w3 c, Utvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切成兩半,加入調味料及迷迭香伴醃入味。
: A3 t, M( y3 U( A' ^/ ^tvb now,tvbnow,bttvb2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃,再移入烤箱中,以180度烤約8分鐘,即可取出排盤。 8 x% H4 L3 R/ g2 M
3.洋芋片入烤箱烤香,花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟,分別排入盤中。 |