1 B! f. I7 p: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜名： tvb now,tvbnow,bttvb8 \. I0 m4 V: P4 a4 z
( C5 y/ [3 B7 F, Xtvb now,tvbnow,bttvb 迷迭香烤黃金雞排 os.tvboxnow.com- H9 F: B* E/ A0 F ~, v8 U4 ?
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7 j! r* ~8 P) f" F3 m6 I- q5 ]0 v公仔箱論壇 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 tvb now,tvbnow,bttvb, L2 u' B3 E4 [" ], C5 {5 C) a7 r
/ v' A1 q4 `2 q# T調味料：
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+ G. {1 z5 a+ ?$ d9 c8 @os.tvboxnow.com 鹽、胡椒粉、酒各適量 & f" j* E1 r+ i" a$ |& Y+ e
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做 法：
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, j1 b9 B- g h7 j公仔箱論壇1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
) ]/ m9 e. \8 Z" j# htvb now,tvbnow,bttvb2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
9 p* h: w1 h4 F& Z) y2 K3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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