芒果的小知識
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3 p; @7 \& ^4 j9 los.tvboxnow.com芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb8 [! Y6 v; M Q! a8 }# \6 f" S
; N" g' f/ y& a$ P0 i; a9 R6 y6 }# Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b: w1 X: o2 P6 U" f2 N1 K
蛋白質、粗纖維
: K1 ?# J( r3 ]: f) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h+ J0 j8 W0 D: f5 }6 V: x
% H+ g& j' o, x1 o" Z7 h% Z及維生素A、B1
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% G7 Q7 v( C5 ^公仔箱論壇、B2、C，還有+ ~1 f- w& q' x1 A1 }/ h
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礦物質鈣、磷、
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6 N. n6 w- d3 w2 W6 }) P鐵、鈉等營養成
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5 C& K4 m' n; }os.tvboxnow.com) C. |2 a- k" |0 x) ~( T
分。此外，芒果+ z" a% V/ Y4 C0 z% E4 \0 S. g
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4 w. q' [9 E& B" o$ f6 Z還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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2 i2 u9 l" i1 c4 ^, ^os.tvboxnow.com果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，: m+ k/ a2 q- }
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- S- J$ X5 [" u" |tvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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. d7 o8 A8 g9 D0 }! c瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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- x+ X4 m- ?1 w6 u/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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1 x( z/ Y B7 f( e6 }6 n* f% h此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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' C5 k" m0 n8 S D" s8 o9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! {4 m& f9 I7 S9 [2 e/ R* c公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。os.tvboxnow.com! O( R4 T: ^% H1 v& T6 N5 z
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: i! I, U5 X! ?# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w: z. f/ H) x: U; ^' V1 Q
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它7 a" Z0 ]) F6 q4 p$ E4 E, h3 Q" X
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦: F3 A ?+ a) H) ^ `. D
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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( [4 T* Y& p8 g, d/ y) Pos.tvboxnow.com中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H& w) M" E7 I4 j3 F
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V( w% S7 ^& fos.tvboxnow.com。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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% V# n7 o2 A {% Y4 G1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f7 l% P) ]+ T' k8 \
芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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% e% R3 F: g$ i. n+ b: W% p3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大7 y5 R7 [. h' |; `1 [5 l- J( |
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4 t. W8 ?! {% S& J公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N F0 d" _ W$ U9 w
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7 l# G$ p4 g( }/ s9 l1 z，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除os.tvboxnow.com2 e1 r" G/ G( g2 f+ P
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消化不良的症狀。4 C( C: d5 H, Z$ Q, K4 ?) J* Z! E( S
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. A& j- e3 }* o" D- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ m4 P5 k8 x# \; H/ P! }食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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2 \. A$ F1 ~5 w a* @( G6 U& }，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m% e! b, G, h( i0 O# I. m
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7 s* M/ B0 J2 l- ^芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，tvb now,tvbnow,bttvb3 {/ _2 D( k3 Z* m5 U, @
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+ r2 }5 u* _8 x/ v/ V公仔箱論壇因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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: S( ~" [! g* B7 } X7 h, jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W2 D- c$ o4 E. D6 t: Z `
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvb now,tvbnow,bttvb; T5 x: g" @' ^& \
os.tvboxnow.com6 S2 Q# ?0 {. P; E$ `5 Q3 s
- m- N0 M' N9 } b( Ios.tvboxnow.com生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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; U1 h9 D, g% J具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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5 A8 ]2 F1 F9 S% E' x" @tvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、( g8 Y) L3 M! J9 G0 k3 ^( ~: Z/ f( q
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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6 q* E- g/ z- p% {* u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q) j2 _8 Q( X# ?
芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利公仔箱論壇2 u! Z" t1 a, x5 a7 B! n. D8 o$ X- c" m
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其tvb now,tvbnow,bttvb6 |. c8 _& k4 `7 L# H
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: R' w4 e% `+ o% m1 S7 wos.tvboxnow.com中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台1 w7 y' j3 H! V; X# Z- i. f& r
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* T1 L" G! @7 j- W+ T, K& gos.tvboxnow.com南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助) u/ s+ \# [; O5 c4 m1 T$ y
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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& j" ^! P$ E9 E& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。
0 z: N* M3 [0 O0 N m+ r' w* [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 x2 ?% F" y. f( v, s0 E9 K
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6 O1 y1 I9 h% ^$ i; a6 v* i$ ]5 h* r公仔箱論壇os.tvboxnow.com: S+ o% K/ U( y5 o$ J. E
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3 v! t6 F c4 h& q! w& p公仔箱論壇有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以5 R/ w' v5 G) Z
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減少誘發過敏原的機會。
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5 R8 Z. m/ G \, }* @. nos.tvboxnow.com另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都8 w7 C2 g& c8 l0 F
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' u. _" u6 |; Y! v' A+ s! D' q對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其4 C3 i3 _4 \' Q) [+ w ~
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+ a; d( \0 m' H' F公仔箱論壇性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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8 Y" I3 f& V* b& W7 _& m* s芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜 s; A! d# T- v7 r
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _( d( ~. d* n9 R
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9 J% L; h6 e" o+ aos.tvboxnow.com試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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色。
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- L3 J: ?$ c. ]# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、" [5 e. c% @* K) t% p
# ^+ n* ?: a1 B5 |3 h* r- F% ?/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) m( {. K# ]; b" F7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等+ T- [2 a3 U1 @0 X0 \1 g# _
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5 t2 n/ H7 N2 ?4 D! \ j, m公仔箱論壇，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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) M* L N: o# a Z; Q2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K$ E) ]) Y: p, }5 J
，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果tvb now,tvbnow,bttvb# _ g) B9 G% h- k, B
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發表於 2012-6-11 04:27 AM
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