本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯
" ?7 n7 L+ Q% P0 p6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D8 y( P, @3 `# Y3 ~; J+ O
有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
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: Q& T8 ?, \# l% x# k" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。tvb now,tvbnow,bttvb1 N+ m, V2 D% w
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現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：
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1. 冬瓜9 B$ f! _ \4 H6 Z$ m- a
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性微寒，清熱解暑，利尿消腫
' M% Y/ a7 U1 e# ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]# K! }9 C* F$ x. Q& m
宜食用者( ~ J2 `* g) j: j& N# L
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1.小便不利，水腫；tvb now,tvbnow,bttvb$ K5 h3 ?: E- o
& C& q ~* H/ @6 e( h6 m: l" A2.實熱之人（口渴、心煩）1 I0 b2 p$ d9 n
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不宜食用者tvb now,tvbnow,bttvb- [8 l& H& J3 x i; {- P5 E
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1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者
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1 A( x U. D0 N7 x3 a# f公仔箱論壇冬瓜湯（4人分量）
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' K6 r1 J) p. X! h& A% g$ v/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W5 @0 @9 T: d" b
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冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量) s3 z N# t# t% G8 A
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製法- L7 ~0 T5 _, P6 s2 O
; O: q/ `! {( F( |' T6 {; ~公仔箱論壇先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可
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功效公仔箱論壇2 r' E, l& ?) s! O
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清肝明目，解暑，祛濕
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; g- p: f* ^2 ~2 k! v# F) ]公仔箱論壇2. 綠豆
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性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
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1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫公仔箱論壇) v+ ?1 h6 n ]2 d) ]+ i
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脾胃虛寒腹瀉者! E9 }$ H* J' {5 p$ ~! w& J
. n; Z8 F% y; wos.tvboxnow.com綠豆粥（4人分量）
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5 P- ~$ h$ ]8 U7 }6 N) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆 30克，米及水適量os.tvboxnow.com2 a, G! y$ _# Y$ @$ x _; l
: Z+ l& Y! v3 Z( r; ]製法
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綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可
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功效os.tvboxnow.com' w- B- m3 ^: e# F% v- I: ]9 i
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0 ?- g, j. B# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師7 ]( r8 X' [& y
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文﹕基督教聯合那打素社康服務os.tvboxnow.com6 o4 q2 z6 k: X7 C1 r3 ~7 U
) P8 u: d7 ^' itvb now,tvbnow,bttvb佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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