早安健康／蘇柏儒、白乙君報導" I, P3 r5 h3 g( a1 M2 n4 L9 ]
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# `" E+ ?3 [2 y3 p/ ptvb now,tvbnow,bttvb上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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0 C0 R# n; M5 S0 f' d+ |3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整的原因 + R" i- H$ v( S6 |+ T2 [9 a# n1 `
7 j- j ]6 d0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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0 b" C7 {& W- P7 K0 ~; Eos.tvboxnow.com簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F* g5 y3 k7 ^$ S2 v9 _: c
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tips：節律點是什麼？ os.tvboxnow.com. W; S$ m. k. f, B! e
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 ' \4 S/ c _, O1 @4 X
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心律不整的種類
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心跳過快：
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1.心室頻脈
8 |. J/ {* x9 ~3 w" Dtvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。4 H+ ]4 ?- v: _3 [, v
( h+ u" {9 k, Q# C aos.tvboxnow.com2.心室顫動% Y" E7 M+ @, v+ O# P
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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( L) Q: ?8 C `: B2 y0 s+ F3.心房顫動
9 o X, J( h* H每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
7 @3 P: s6 E7 K4 j% ^9 x( `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v' o5 D3 R3 [7 L
心跳過慢：易招致心跳停止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o; Y0 D% N$ R3 @ D$ U
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心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb: b, c! N5 v+ n+ L! b$ `. ?
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
) |# X7 L% ?# N! G+ B) j6 g5 \tvb now,tvbnow,bttvb頭暈公仔箱論壇. X9 u- Y. {7 y( d" j) U
胸悶胸痛tvb now,tvbnow,bttvb; \( O+ }* ]4 N- Q
呼吸急促os.tvboxnow.com3 `+ i$ |1 g0 L" b+ M q% C5 ^+ y
疲勞os.tvboxnow.com8 E$ m6 {3 _' ~
- q- Z) R3 e4 b2 b8 K, w+ N3 `: Ios.tvboxnow.com心律不整的檢查方法 - d" l' h7 @3 f/ m8 _- I
3 o4 t. w E, ~2 C3 A6 @: A如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
4 n0 C1 @7 q& A l X$ P& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 B2 h* b. U7 o$ ]- q/ U' Itvb now,tvbnow,bttvb病史詢問tvb now,tvbnow,bttvb( b# q! T7 R8 t6 i2 A6 C
理學檢查tvb now,tvbnow,bttvb4 _! H9 V4 S2 v. @
心電圖
4 }5 y. {2 g5 e7 M) k7 H3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟壓力測試
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 & g8 }0 H& n6 k0 O3 Z3 n; E
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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鈉離子拮抗劑os.tvboxnow.com W" F' {: _1 v1 a3 u5 `9 k) R
鉀離子拮抗劑
! A9 Y( ]/ ?, }8 a; m: atvb now,tvbnow,bttvb鈣離子拮抗劑
" N! r4 c# T, r* I$ z/ {/ q9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心導管電燒療法(侵入性)公仔箱論壇/ m& L7 }7 F+ G/ h) u4 }" u
心律調節器(侵入性)+ ]' q5 u$ r: d I* @$ z+ r1 A
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因 os.tvboxnow.com, ?% v7 |1 N! y
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
: i* j+ \# }5 O3 {! M I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h1 q, S7 m% k. a# _% D7 P
維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 os.tvboxnow.com' Q# \# J# y+ _0 M$ ]+ P0 n! H B
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 公仔箱論壇) Q7 v$ i# a( `# u. i1 Q
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 - X; X5 N; ~ y' H% y) k) ^. K( t
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預防心律不整，按這3穴道 os.tvboxnow.com, b: E2 e) d7 p$ O# o
' ?& b. G: B# P/ u1 Ztvb now,tvbnow,bttvb身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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【穴道1】內關穴
" c- Y' ?: Z4 O" t公仔箱論壇位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 $ y+ L% Z2 p* e2 Z0 ^& M
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
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5 ^$ T6 f! i# i" J2 t【穴道2】郄門穴
! r) [( R" S2 k2 A; J( qtvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 os.tvboxnow.com: t( _, _% b) n, n1 b
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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+ Q+ @8 B6 O, O【穴道3】陰郄穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j6 C/ B4 w; M1 s0 n9 K, l* t
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
! j+ E- Q `% x4 L: U# M" D, v方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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