早安健康／蘇柏儒、白乙君報導' B ^4 P& Z6 l* B4 W
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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1 p8 g. D: L( t b8 B- R+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整的原因 公仔箱論壇9 u! @! p6 K& F* K o3 i
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 3 V5 O( ]- R1 E- M5 e* C
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tips：節律點是什麼？
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 tvb now,tvbnow,bttvb3 e5 x$ K( a$ o7 \3 P. Y
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心律不整的種類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E8 p5 @5 n! W; W
6 [/ e! t5 b# d8 f E; dtvb now,tvbnow,bttvb心跳過快：tvb now,tvbnow,bttvb1 R9 g" e: ]9 k- y% b
$ y6 O1 j& l/ P2 f! qos.tvboxnow.com1.心室頻脈
# U' w$ E9 K8 A C5 Y, r每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。+ T* a2 r( T( {# C" ?: B
v1 v( _1 H; `, k+ Vtvb now,tvbnow,bttvb2.心室顫動tvb now,tvbnow,bttvb) V# p* r4 U3 m0 g2 h6 o
每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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3.心房顫動os.tvboxnow.com! G3 M, u0 \$ ]! o
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。: G* a2 O2 b+ Z# Q4 L, j6 J
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心跳過慢：易招致心跳停止。
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8 h B Z# F$ L) ~$ P9 p心律不整症狀有哪些？
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9 i: K2 a) p/ ]; G公仔箱論壇心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
3 R: @" T( N+ u ]! X Vtvb now,tvbnow,bttvb心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
1 X+ Q+ G3 [7 |( N" P1 \頭暈
( A3 w* x1 C( Q% ~5 }# ]) qos.tvboxnow.com胸悶胸痛os.tvboxnow.com& P. B0 I1 A) ?, E
呼吸急促公仔箱論壇3 N, q" y5 B6 u: G/ P) U( ^9 Y
疲勞
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! }+ C; ?0 ]6 V4 C心律不整的檢查方法 os.tvboxnow.com9 A$ |8 i% d* r. r2 I/ L, ~0 G, j
' f5 o# j0 j& l5 P- _% Bos.tvboxnow.com如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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病史詢問
0 z: w7 W1 @; X+ Hos.tvboxnow.com理學檢查" i0 `9 t# M- o8 R- Q3 f0 ]
心電圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~, B5 _, {4 ?3 B0 y R0 z& w) T/ {
心臟壓力測試TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ] c3 {7 ?. {9 u
0 Z# z3 N; j; S1 {/ R% _& V! h# [公仔箱論壇心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U4 o, ?& n( y1 T* K( I: P6 ~
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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; _5 J, h4 f" H/ ]9 ]0 j心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 5 l# l0 [2 I+ g, C
, J+ u* ~2 ~. B- P0 l乙型交感神經抑制劑/ \5 \* s, d0 Z
鈉離子拮抗劑
4 k& f0 ]9 t% Q) g3 G8 [tvb now,tvbnow,bttvb鉀離子拮抗劑
, w* T6 b% \4 j7 ^+ s鈣離子拮抗劑
H) b' p9 Q1 u9 @1 f/ a% Z: [心導管電燒療法(侵入性)
& ^! `; u6 H+ W8 ` { i4 vtvb now,tvbnow,bttvb心律調節器(侵入性)7 a5 w5 T8 r% s" ]: A% E
$ | F8 O- r/ }- Z減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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6 \1 V: g% p+ ^* M- | t+ ~8 I6 D1 t. uos.tvboxnow.com生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 公仔箱論壇+ `) L4 c* c' ^+ J
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 os.tvboxnow.com% k" T. R- i, y; E
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 tvb now,tvbnow,bttvb' Q3 L4 [& U9 ?1 b
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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預防心律不整，按這3穴道
9 C$ i0 |* f( J6 L$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z/ V6 f; \2 p9 p1 O
身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。
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: |: B2 N( ]* p' H/ `tvb now,tvbnow,bttvb【穴道1】內關穴
( p1 M) W7 f% z% g2 b位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 公仔箱論壇9 V0 Q3 O9 I. d: b- C
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }+ T0 I2 f3 z% O z; b7 O$ g; c
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【穴道2】郄門穴/ @; m8 i, Y2 w) f/ Q9 [3 C$ w
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
2 D l3 v- {, c8 r2 \方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 公仔箱論壇; I5 m! t4 B. ?, |3 f
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【穴道3】陰郄穴
8 A$ p% u9 Z9 |$ s; A Ktvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。 8 a$ K6 l! Q' f [2 _. S, x
方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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