早安健康／黃雅芬報導
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# m& @4 {; ~' Q# E# T1 k: j, v9 t8 ]os.tvboxnow.com大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 公仔箱論壇( c% g" t" c, Q# G( _
4 @" a+ [8 n$ s4 [- a: S$ b公仔箱論壇在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 tvb now,tvbnow,bttvb5 o# _; B4 A1 ^* y3 B
( V5 g6 O6 R9 y( `7 a公仔箱論壇尿酸值範圍與痛風
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4 K$ x* y" L0 X. y: \/ {, q0 h高尿酸約有5～18％會痛風
7 Z) V& @9 ^! M" W0 xos.tvboxnow.com尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dltvb now,tvbnow,bttvb) B' ~4 q0 P: k7 T
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q/ O& {! N1 C6 J% e2 a! Y# I
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。tvb now,tvbnow,bttvb+ |( S1 t5 x0 }& F. {' _) U' k
1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
, X! b' X% \- R( H# {8 ~) s2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
" Q# w9 A: R! A公仔箱論壇當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
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) e% P9 U3 ?7 g4 m/ Z4 s公仔箱論壇高尿酸危險群
, u/ v, C: N: R: ?4 @% H( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com' n7 p+ {2 D; l" ~
高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
8 e$ K3 q, [+ v, R1 a' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。公仔箱論壇& u! l+ L; g5 y9 C8 q( _
* P- Q' T& q( z' D: C" o8 f/ @9 N痛風病症有四階段公仔箱論壇8 \( W; k3 k* M" S' T8 a
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階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎
: K1 z3 n5 y$ s3 |6 Ros.tvboxnow.com痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。
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- M! M0 u) a" p; i. t8 ]" s公仔箱論壇高尿酸、痛風預防方法tvb now,tvbnow,bttvb; u7 J; b! O4 k0 @- C
+ G( U1 Q, u) d公仔箱論壇預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 tvb now,tvbnow,bttvb" G! t, n, U2 x/ X2 q
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S: w" d6 [& O& ?& o% r
1.控制體重避免肥胖。
, |% p1 x1 }; b3 P/ {( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飲食調整：
4 m6 S, X y/ L# F- R9 d, Ea.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
0 g0 ]$ S- c! ]+ {b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u0 u( H& j- Y' Q0 K
c.多喝水，幫助尿酸排泄。
' l; i* X7 ?+ ?4 V6 e& n: ntvb now,tvbnow,bttvbd.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
) Q/ g" [: N5 A$ M3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。3 K; E# k, H. g: g
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高尿酸併發症
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@! s$ w/ S4 u2 q長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病
' b/ x. w( p8 L3 E" P4 M) W1 pos.tvboxnow.com1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H, n$ Q0 x& D8 }
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。os.tvboxnow.com- { e0 }8 V# `' K* _' [
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痛風症狀
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* w3 C8 T. h' o% T, V# K/ }os.tvboxnow.com外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 tvb now,tvbnow,bttvb8 Z0 F7 t& q% q$ N
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H1 q6 T. y2 K
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+ P8 g& p: P: V: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w* [- W$ Q5 S8 p4 a8 e6 k$ a
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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