提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
6 f" X4 Y s/ ztvb now,tvbnow,bttvb我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。- c+ d; w8 v8 v& i* d
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，, O# Y M5 E. v! O# j
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j. v8 U3 a! Y* m
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◎開胃果：檸檬生津開胃
: _% g: y+ a. ~& S公仔箱論壇別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
( \- \8 Z7 O9 g2 N但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。os.tvboxnow.com% {9 y) r- ~' G( x5 p" e9 i( [
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味3 v0 T- d9 ~( {7 ?8 G. v/ x% Q
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◎降壓果：預防心血管疾病公仔箱論壇0 a0 Y- o) P0 Q$ r$ C2 M
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。公仔箱論壇, z# X1 t2 b5 W/ z9 W% k7 t& O) d
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
/ Q- c7 b3 B* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }7 J# M# X% @
◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
0 i/ O0 }4 [* k) Ptvb now,tvbnow,bttvb檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，os.tvboxnow.com/ e7 \& J; l* t( r/ g
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
) @, E) |% X. r- t# otvb now,tvbnow,bttvb咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P2 t5 _" i1 @/ |5 ]8 m
& C% J7 d2 G* v8 V3 ?◎消炎果：具有抗菌消炎功效
" h1 Q G* ?2 ?: p5 B/ ?檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
- U* h% K6 ?( ^公仔箱論壇增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
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: M9 v$ w$ P7 |9 u& A6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著tvb now,tvbnow,bttvb: w% \) Z% t4 Y s# g
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、公仔箱論壇$ z0 N0 R/ U# S5 r- M
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、公仔箱論壇( H. H$ O5 B! F* H% Y
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。- ^! J3 J/ ?% m( L, Z) `. l
5 p: M0 y. `+ `. {: ?% G" o6 r* U◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }% A! B9 T; P, H" W8 U& c" N; G
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，tvb now,tvbnow,bttvb; ?( l. C' \% i1 H# C4 j( S
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」os.tvboxnow.com( X" J7 f" Z* ^/ n& Y* [4 F# f9 ~
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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