炒豆腐皮的做法3 D5 l0 F( x7 h- K* U% m# x5 i8 O
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菜系及功效：tvb now,tvbnow,bttvb& ^* I2 L9 v l9 j
高脂血症
1 o: i5 X @- ~7 n; r8 C0 I1 R6 Y公仔箱論壇冠心病
; A. A9 ]5 J0 @; `5 v骨质疏松
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炒豆腐皮的制作材料：
1 P. K: l6 p3 C+ p# q. g/ v) X主料：
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W" U. P/ S/ ]
辅料：
3 v; N- a- d5 g5 y: x# p香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
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* l+ N& S" k' b) J6 T/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：
- {7 s8 t' j7 [ }8 [5 v# {4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
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% Z1 I; |" x6 a( S3 l" R公仔箱論壇炒豆腐皮的做法：公仔箱論壇1 E T& B1 u2 n* I4 V+ W V9 r; k
1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
+ S5 V) e1 @0 _os.tvboxnow.com2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.
/ k5 t! p3 p0 q3 ntvb now,tvbnow,bttvb3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
& E, g( u8 q/ k, Z5 z0 F4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
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3 x8 [6 }! J! H' B3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒豆腐皮的特色：
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4 F* ^5 R) k" @8 |% U( Rtvb now,tvbnow,bttvb健康提示
& R0 [ T# n6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.
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發表於 2012-5-27 05:08 PM
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