1.冬天做好保暖
0 U, R+ t2 O3 v. s: M公仔箱論壇 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
: i! F1 q2 ^1 ], N4 D- l 2.不乱吃药
, M+ \: W$ E( Pos.tvboxnow.com 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。0 b! |- I0 J$ r, h: @+ h
3.不暴饮暴食
: P3 b" t$ Z) A: Vos.tvboxnow.com 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
* a1 [1 q" p3 ?os.tvboxnow.com 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
! ^% r+ \' F2 ~& d 4.治疗感冒公仔箱論壇* [0 T! U6 x2 b( I6 v3 ^" N
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。' |$ D2 c" M# m: f. L
5.反复发作的扁桃腺炎要小心
! b/ i, E% [9 r3 Q; m( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
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: H, e2 ~# V9 S4 Y8 Y" C: S( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.适量饮水不憋尿
5 A1 E+ R! a6 x3 k$ u$ M- Fos.tvboxnow.com 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
7 U4 G: ]: u% btvb now,tvbnow,bttvb 7.控制糖尿病和高血压' b5 \; N0 w& r1 C+ r( S' P
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
4 g" P2 {5 p) P% K6 B$ u: k 8.不喝成分不明的井水和河水
) f- f# ]' D: ^( P2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。2 Q3 G; t- z* |" X3 Y4 j9 i( q9 s
9.泌尿道结石要处理
3 @, i$ E% F `" r( c; [公仔箱論壇 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
9 F7 q- f* C# }! x- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.定期检查TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r' q8 \6 R$ F& | r& y
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
+ O% K: O+ u" g 11.要保持小便通畅
$ z0 L6 K/ `) b( U公仔箱論壇 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。
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6 ~2 W g9 G+ e5 i2 `/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。' p: Y& f; B1 ?4 x& g8 n* q
12.防止感染; i3 _9 X6 \4 `
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G' P0 r9 a+ V' K U! j
13.防止疾病损害肾脏
) f* a2 z0 B# F3 ]/ ~7 ~. J 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
! e/ O( C- Q$ j4 H$ S" k/ F9 j- L 14.防止药物对肾脏损害tvb now,tvbnow,bttvb- o. X u4 g/ |' u, S
药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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