有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C& }& p1 _; h! L5 U
3 F& G6 }# C! z7 Uos.tvboxnow.com年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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( s. \8 @- o/ G% G2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!) B& W6 `9 l! W
5 N5 A. @4 y% m( U" U$ b" b你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。tvb now,tvbnow,bttvb/ }; R' t+ Y. x8 c1 N4 C
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不然就是去唱「沒時間」吧！os.tvboxnow.com2 R* K4 }8 g: w- U$ E8 Y: B; A
, I6 U0 ~5 X% Q+ T# B6 B8 b2 v學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：os.tvboxnow.com1 f9 z1 X% t% r( C- n3 h( _
( z$ X5 h/ X$ }8 I$ M! U公仔箱論壇1.深呼吸os.tvboxnow.com; B4 d- M+ x$ x# S9 T
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。4 l; X- J k5 \; [: g
2 ~5 i& m C% j/ v" ]0 cos.tvboxnow.com2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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3.笑一笑公仔箱論壇( }8 w* E+ y4 R0 \5 n
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看os.tvboxnow.com* b% e$ t1 |( a5 w1 [* j% `0 } t; E+ r& [
看微笑的自己。
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4.動一動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B- E! l# s) a J X
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
" U' ~% k: [) k$ b同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都tvb now,tvbnow,bttvb( e9 d8 U# C. s' k* y# A/ G# c
會有大幅提升喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i2 d( a) j9 P* E" Q
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5.一次一件事tvb now,tvbnow,bttvb& n4 Q1 t7 G& ~% P' y; _
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
5 @( u+ w& ~4 i，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。os.tvboxnow.com3 Q9 X* R1 S' d2 W" |2 A' A$ J
公仔箱論壇0 n' ~- m& Y5 F
6.整理一下再出發
+ N& j$ P5 o( \/ E$ q7 q7 |( g公仔箱論壇讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，tvb now,tvbnow,bttvb, p$ {* i9 E3 T9 {' R/ {4 M; x8 F
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。tvb now,tvbnow,bttvb' e9 J6 O* f2 _. A1 l! A
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
& s# m* ]& u2 B: `' |成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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