有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？公仔箱論壇9 M) X( c7 c4 w6 |5 p8 `$ J
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！os.tvboxnow.com7 \# X' I& b R9 H6 [
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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+ q" |4 g& _1 t; A1 g2 los.tvboxnow.com原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G V! e: p# I$ H
4 j% G5 Z6 W; J# C$ e公仔箱論壇不然就是去唱「沒時間」吧！
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7 O8 ?9 z3 b B: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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1.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I0 s0 Y) ?& Z
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。os.tvboxnow.com& g& H8 q! T, V; F+ v7 L" w
0 N6 l; o5 M4 w3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。os.tvboxnow.com* T' I. S2 U* Z3 _
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3.笑一笑
+ q! z% u5 N5 c& `: r: T- Xos.tvboxnow.com不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
* J1 \4 D6 a( ^8 ntvb now,tvbnow,bttvb看微笑的自己。0 z0 `2 o- {- {% `' J- h# P
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4.動一動
5 L/ E' ^, Z9 D讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有os.tvboxnow.com3 W- C4 h r1 u( ?4 G [: y5 r( r
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
& s, a: J0 p4 d7 Q1 Q/ o: j5 M U會有大幅提升喔！: o& z' j# q8 O, k6 V# F+ c2 `
" y& ?0 D0 h( _7 F0 B6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.一次一件事os.tvboxnow.com# E; ~6 B9 F; X8 S9 W+ {' I
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
5 p4 [: ^# s' B8 P，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。0 \* J& O5 c: D( C" D: \# S/ Q; T
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6.整理一下再出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J' i' P% m* j
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
% J: `- n# N1 W+ G公仔箱論壇讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
% {8 z& B- s. `& h: ^~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
% O$ b4 Q" V. Itvb now,tvbnow,bttvb成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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