有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？9 z: r/ N R1 f7 p, X
$ D' ~ R2 V( E- M; R年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！; q5 j2 j6 Y) J# ^
3 g- L% W) @6 V0 H0 Z$ k3 E
老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。os.tvboxnow.com, Q. Y5 r- D- f( Y
k# u( i- O2 h+ o, l: ?; Los.tvboxnow.com原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
+ k% F* m3 U4 T: L
$ F$ a9 }2 `$ F& E8 J公仔箱論壇你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。- f: c a# F) D9 `. B( H0 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M/ x% _1 Z' J+ h
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。os.tvboxnow.com# P/ B7 y8 ^, W
os.tvboxnow.com: y* U& T" y9 c: s
不然就是去唱「沒時間」吧！
q# [ t+ T% K
3 N) d* M4 P7 ]% l學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：! N) w0 {+ m1 p
$ l W/ v& c$ K- o. V3 ?os.tvboxnow.com1.深呼吸os.tvboxnow.com, x2 x7 h8 B( d0 x* M3 i0 M
" r2 V }% ` d5 ?% Y+ J- Tos.tvboxnow.com當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
) }0 x. ^. R7 U- R7 D, C
5 Y5 @( s3 S* x+ ]0 a: l4 j公仔箱論壇2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F$ z4 }8 {! B
/ L4 n+ o# G; c I/ K% l7 }os.tvboxnow.com3.笑一笑
) \0 m1 X! f6 F2 J0 ~! _$ itvb now,tvbnow,bttvb不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
5 u1 p! S, A: D. v: c看微笑的自己。公仔箱論壇8 L3 K- |3 z; a
# I# H* ~( M/ n# S* K9 g5 Q" z7 I8 x
4.動一動
! T5 q( X/ D# u讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有
2 i' j5 _3 ]2 c: x: J. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都os.tvboxnow.com: [+ o) ^% U$ h/ z! g( ~
會有大幅提升喔！: S' k* I) \& d/ t3 }0 k8 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y1 F1 c, j0 o; c j
5.一次一件事
4 I1 z1 ?4 C# U! gtvb now,tvbnow,bttvb有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
# K8 q) R9 L( @6 c+ W4 a，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
- v( a6 H) ?$ H& }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 d4 [) O' b* y/ Z* |
6.整理一下再出發
4 J6 ~8 J2 J) F+ d0 p- Jos.tvboxnow.com讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
( B8 [; w; g$ Z% M# R" z. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。公仔箱論壇% k' G% S# V4 V% Z. P# @
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
N7 U8 F& @8 m; ^成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
| 
發表於 2008-7-18 10:47 AM
| 
