- b% b( a& }4 V1 n8 l9 P% [tvb now,tvbnow,bttvb
5 L( y4 X! ^0 P& {, \公仔箱論壇材 料
1 z% R+ b+ J5 i, N8 f/ ?3 D1 e3 c9 v8 N公仔箱論壇西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩
- q. Q2 c1 X5 c; D5 l f5 {; p4 {6 @tvb now,tvbnow,bttvb2 C- f# V7 Y1 r3 p! n
調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
2 ?& `' }! A6 A( A1 D' qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 F' o+ ] E+ V/ L1 O: Z
做 法
9 z* m' k m2 Y8 o公仔箱論壇1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。
" Q% J( r+ Y0 ^
+ |; F5 s O7 H5 ~! E% C, [tvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。公仔箱論壇. b% `/ S! {- s5 T, K( e& \
os.tvboxnow.com4 U; j& K+ A, I, p4 ?$ t$ A
3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。
2 I/ l- b; P8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G% ?, K" l' [ [0 s, u$ t貼 士. P$ F0 F) H# b- G: i% p/ M
A- |0 v4 B' j8 B( t) k0 z公仔箱論壇唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。 |
發表於 2008-2-24 06:38 PM
| 
