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+ D: b# {/ C0 ~, @ v# W( f# `公仔箱論壇材 料 :! z! d7 D* j- ]+ c# H
低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 , 鮮 果 適 量tvb now,tvbnow,bttvb: Z: Y& G. c6 S# ^
+ |9 \9 \: S2 F/ V( E1 D* wtvb now,tvbnow,bttvb做 法tvb now,tvbnow,bttvb* W" i1 W8 Q3 U% v
1. 先 將 忌 廉 打 起 , 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。
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2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 , 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 , 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次
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9 [8 B1 O$ Q: G+ N+ X3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 , 面 搽 上 ( 1 ) , 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 , 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb, z! G4 _7 @6 L8 ? v8 D* H
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可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |