 7 u: X& n' ^- z( w. j0 @+ U
% b6 D( e0 j+ t1 |0 Q8 dtvb now,tvbnow,bttvb
. M( z7 O/ a, u, {tvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb9 R7 d& e) ]$ ]& {2 T" U0 r: z
低 糖 忌 廉 / 低 糖 朱 古 力 各 300 克 、 益 力 多 2 支 、 乳 酪 / 瑞 士 營 養 麥 片 各 100 克 、 魚 膠 粉 5 克 、 粟 米 片 50 克 、 橄 欖 油 30 克 、 海 綿 蛋 糕 2 個 ， 鮮 果 適 量os.tvboxnow.com+ Z) n- M0 K, x5 j9 P* y1 b
9 o" I [5 ?. b$ o5 [4 L+ g0 G( C5 fos.tvboxnow.com做 法公仔箱論壇* T Z" \) D: q& g
1. 先 將 忌 廉 打 起 ， 加 入 乳 酪 、 益 力 多 及 已 溶 的 魚 膠 粉 拌 勻 備 用 。公仔箱論壇# ^5 m% g$ x7 p5 u
公仔箱論壇1 U6 \" l; v+ F: R2 i% A
2. 熱 水 坐 溶 朱 古 力 ， 加 入 橄 欖 油 、 瑞 士 營 養 麥 片 及 粟 米 片 拌 勻 ， 搽 在 一 個 海 綿 蛋 糕 上 。 重 複 此 步 驟 2 次
?' u0 y/ e6 Eos.tvboxnow.com
' @1 G" F: n: g- oos.tvboxnow.com3. 放 上 另 一 個 海 綿 蛋 糕 ， 面 搽 上 （ 1 ） ， 放 雪 櫃 冷 凍 20 分 鐘 取 出 ， 最 後 放 上 鮮 果 點 綴 即 成 。
& e5 W4 X; P! t% _2 Q; sos.tvboxnow.com
- }% @& n. H3 e( Y" {tvb now,tvbnow,bttvb貼 士
; Q0 l' W8 A. T+ z9 \ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可 用 乾 果 燕 麥 片 代 替 瑞 士 營 養 麥 片 。 |
發表於 2008-1-13 02:27 PM
| 
發表於 2008-1-13 03:03 PM
|