材料：
+ g2 o3 v. V3 F8 w7 }# L1 |% @: F蠔豉 60克
' A* }& q0 }0 w! ?7 v$ l2 P生菜 1個公仔箱論壇/ H- Z. v! S8 Q5 I( F
免治瘦肉 120克
6 j- d! G* y, ]! C. L0 C馬蹄 90克
g' R* n# H' b6 K公仔箱論壇
, ]1 I* u/ H1 ^% i; j5 Q8 |tvb now,tvbnow,bttvb3 i$ D" _7 k8 L0 m6 C, K
( {4 O3 \6 w, w/ N! `- h醃料 :
5 J$ C) Z% H3 M8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 1湯匙
( ^2 \1 R0 S6 w* F, e9 G& b* mos.tvboxnow.com生粉 1/2茶匙. M3 D. G6 V9 s. T
紹興酒 1/2茶匙
4 z4 C) s' O! l: [) F' U4 Jos.tvboxnow.com薑汁 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" F; j5 @. ^1 Q* a( b
胡椒粉 少許os.tvboxnow.com8 _! ~' Q' l9 Z9 |5 d
麻油 少許os.tvboxnow.com2 L5 @4 d2 S' \' \) {4 Z a
公仔箱論壇 c, o5 u, A* j) J. P. l" s( d- L
0 s" c% }1 N( ?7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ u# j- A* @7 P+ }os.tvboxnow.com " f Z2 |% E6 [$ R# v
製法：
7 i, l7 e# Z; _; }7 u( q6 zos.tvboxnow.com1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
! s0 @0 z5 l. [9 Los.tvboxnow.com2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。tvb now,tvbnow,bttvb/ O4 k3 V6 i( T6 S1 w- Z+ H
公仔箱論壇7 h0 ?/ A% _" L- \
6 i" Z' K- `& T0 W; f/ l
% \: k# m% X# I+ N調味：
% q; P# c' E$ ?/ M. a! f公仔箱論壇生抽 2茶匙os.tvboxnow.com/ p/ E& X5 ?$ E( C( ^( B5 f; C0 y( L
生粉 1茶匙
y& y' C- N' [; v) K公仔箱論壇清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
| 
