材料, s+ D/ w! M J3 y5 H3 o) }* t
西 洋 菜 1 斤
2 X4 A; x0 f/ M g& F0 O生 魚 1 條tvb now,tvbnow,bttvb- f8 S: r3 ~# G! O m' X% O
排 骨 8 兩os.tvboxnow.com% R0 W! [% L7 C2 l) m) V. K' w) \
乾 鴨 腎 2 個tvb now,tvbnow,bttvb6 I ~3 Y8 { Y
蜜 棗 5 粒& `! [- N2 @" N+ e. T% f# w+ ]
陳 皮 1 / 2 個
5 _( ^: W; C) a3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 6 杯
% X I! w; x' u* z3 J調味份量
- n/ ~# s$ k6 l% k; {鹽 1 茶 匙
& u* ]0 t" d! M# M& bos.tvboxnow.com公仔箱論壇. \+ D( n$ B, \
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做法
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8 Q8 h! C. i( V0 V$ _* i* R5 D1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 x f- |; y( f8 \$ \
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 os.tvboxnow.com' |+ e/ M! M# P+ [ U
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 " Q* S3 i! W; _ `7 d8 x7 k
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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