/ {# x3 y' T$ q/ F8 L Y9 t7 w! Y- y
+ z# a. q3 `/ A v! ios.tvboxnow.com材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z- d6 S# A4 `
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，2 P6 D7 @, J" k% b; A6 m
金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，公仔箱論壇7 z8 F3 G$ h# z, }4 o( R2 v- e
甜椒 1/2 個 [切絲]，% d# H% d9 n! C8 j8 N5 K
甜椒 1/2 個 [切粒]
- H5 y9 a) {- C) z- b/ y( P
2 n& x7 z ?$ Z5 ~& ]) k* A製法：tvb now,tvbnow,bttvb- |$ {) ?) z ?3 @2 L
1. 牛柳與醃料拌勻。os.tvboxnow.com0 S# B9 H/ y, F, p
2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
2 [" m' u! w$ z; g; S3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
0 `0 X0 O# [- T3 Y( M0 E+ k# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com4 l; |% L2 `( o; [/ c
調味： I' o. u/ d; m x4 D5 N" _6 {. K
醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L7 y, A ]5 L; f n
特級蠔油 1 湯匙，公仔箱論壇7 n- Z) w* ]7 G$ Q- c
芝麻油 (混合) 1 茶匙( A( }# t% Q1 y1 Y+ G
) f8 H6 c' K, ~# o8 _( x芡汁：
+ c x2 R! ]& ~" I# U& M! W5 \0 O4 H葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
% Q. a) G- U" g) ^" D! f* Z1 Y! B椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，7 b3 }; M! ?8 N
水 4 湯匙，
3 h; Q6 p8 z% v7 N! B5 L粟粉 1 茶匙
q$ N* m% ^8 y- {. H2 X/ X
: g+ e; S" T0 I! _* B公仔箱論壇 |
發表於 2007-10-30 10:28 AM
| 
