《１》護髮食物：小麥tvb now,tvbnow,bttvb) R0 |; I4 A7 r# {4 p
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。tvb now,tvbnow,bttvb) P5 ~$ H- [( C! D: P# Y: K
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《２》護腦食物：餅乾% A4 s* j% V+ B7 u" o" O
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 tvb now,tvbnow,bttvb! Q- H+ e% r, j
! E) {" Q6 }- _9 D2 j* g$ |. A《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)
& U2 M) m! V5 C2 }! M4 ]' l g蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
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6 `& h3 s" v- I0 V6 rtvb now,tvbnow,bttvb《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!) [9 J3 M! s9 V
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。公仔箱論壇) D4 |; I+ M& P. O; S6 O
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《５》護膚食物：南瓜公仔箱論壇5 ]) J3 N. }& `& y: P0 |: j& F* ]
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
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8 |* S2 z- ]+ A. I公仔箱論壇《６》強心食物：豆腐 os.tvboxnow.com$ s7 R6 y" c# w5 y( ^# M
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
8 T. }* `' @) b, M. j2 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J% A' U6 ?/ X6 i7 O" H9 k
《７》護腿食物：香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V1 s8 l4 o/ a
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
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' j* \0 M! h( b: @2 R) S' q公仔箱論壇《８》護腳趾食物：腰果
: i' w5 c$ q9 J+ Y- n4 dos.tvboxnow.com腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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