月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.tvb now,tvbnow,bttvb/ T! j1 O7 p+ h( \8 v% i g
$ r; a! O7 k3 K7 ztvb now,tvbnow,bttvb1、红花茶：调经止痛
# o' A2 ^1 ] }3 x& z8 t- o& x& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w( \ m+ ^" q. |+ `& R
红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。公仔箱論壇) g! W" @3 m6 x9 p# } h
. K( @, m; H# L; Z# Ltvb now,tvbnow,bttvb 红花茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb% c6 I) l, K b* P6 Y
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将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。tvb now,tvbnow,bttvb- G$ L6 F# L1 x! Q
" G. t* K3 c }7 D' o% e2、玫瑰花茶：缓解月经不调tvb now,tvbnow,bttvb4 [5 q, G: h% N- p) P, X
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玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。
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$ y3 }' L$ R7 i, r9 v5 ~公仔箱論壇 玫瑰花茶的泡法：公仔箱論壇" h% t- \4 Q1 L
! V9 }+ Q" C, ?6 N' O 将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。公仔箱論壇 J7 @/ p* f; o/ C( k& C! c) ]# Z
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3、月季花茶：活血调经，治月经不调tvb now,tvbnow,bttvb1 r. E6 @ S1 `% h& M; H; w2 z
8 G# i" s' s/ T# ~& \1 Btvb now,tvbnow,bttvb 月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。/ e# s, ]" L; q, S; r0 Q. z3 G
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月季花茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb7 X! Y/ I1 e6 k0 q* C$ c
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将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
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4、荷花茶：活血止血，调节月经量多
+ L/ k% s2 H) j- d NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- p! F7 F |; o& V. U( k; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。os.tvboxnow.com* ~7 r4 H( w9 }" B/ _ w: y
7 O1 N" w* s* o 荷花茶的泡法：os.tvboxnow.com% k9 B0 Z- ~8 F& u5 o$ A6 c
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将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。
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7 E4 d" K1 D4 ?) u8 B- R& a$ Y1 stvb now,tvbnow,bttvb5、芙蓉莲蓬护血茶：护血
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( N* c6 i( P# I5 M+ ~公仔箱論壇 中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!
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芙蓉莲蓬护血茶的泡法：" z9 b7 R2 z: m& x0 X
1 ?/ X. q: C- w- J) @: g6 f' B 取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。os.tvboxnow.com5 h2 S- W+ e6 W: R5 k, i3 v
" f$ a2 o- Y" X/ v0 \公仔箱論壇6、川穹茶：活血调理闭经公仔箱論壇' B' l' o" n" ]. {- }8 B- c
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川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~ E, \! P2 k1 w
! q7 l7 h) F1 h3 y# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 川穹茶的泡法：
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准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。
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! I) V1 r. {1 d( mos.tvboxnow.com7、益母草茶：调经，缓解痛经
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益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。os.tvboxnow.com9 Z0 X3 T$ P8 b7 m R6 Z6 X
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益母草茶的泡法：
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取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
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