月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.
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; S% f* R/ v1 k: O: p公仔箱論壇1、红花茶：调经止痛; b3 i% L) t3 c* d$ O& B
- k) Y: H2 w' v5 p7 O6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。tvb now,tvbnow,bttvb% l6 B: m9 u2 s
6 `$ ?" _( b+ j 红花茶的泡法：公仔箱論壇; d2 W! ~/ ~5 Y7 Y, Q
$ i' s8 A/ e7 B9 y 将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。' D" l0 G0 ]3 N! z3 C, T
; U% o- j# V, t# Ytvb now,tvbnow,bttvb2、玫瑰花茶：缓解月经不调
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, J; h8 z/ z, u' C p5 m+ R9 Q- z公仔箱論壇 玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。* r9 f H( S; X. ?% B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i. |1 T! C% ^% r5 d
玫瑰花茶的泡法：
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将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。
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+ q5 l6 C7 f9 cos.tvboxnow.com3、月季花茶：活血调经，治月经不调
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: S& ~8 ?0 A# S/ S, m: h/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。公仔箱論壇6 D) z6 E/ y ]: j( h
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月季花茶的泡法：公仔箱論壇. R: G2 x! |* ~% Y2 m/ |: i7 h' i# ^
1 r- u4 `" M# a公仔箱論壇 将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
, G6 x9 ]3 K& q+ o" b. L; p+ d+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Q; _- l3 W5 u" O4、荷花茶：活血止血，调节月经量多os.tvboxnow.com' G2 P, E. ^0 [6 z# n. K5 p
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荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n1 E- J- \- h1 G2 y1 k- L, B6 \
7 w! L, x) z9 B. T9 r! A' m$ N$ fos.tvboxnow.com 荷花茶的泡法：
7 j8 ~+ c" s% N3 J9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% }3 K) }# O$ j 将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。
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0 q* b4 [$ c3 w) f$ s' y) D4 S' Qos.tvboxnow.com5、芙蓉莲蓬护血茶：护血% w9 w; ~# I8 {! ?1 A, X
* n) W! R) U9 @3 Z7 w, `. j; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!
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芙蓉莲蓬护血茶的泡法：2 C- K6 X$ s$ C0 y! [, E0 L
) N0 ?5 G% @4 |$ Ttvb now,tvbnow,bttvb 取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f! o9 U, w% R4 F9 n1 |& }/ ]- j5 M
9 P% I7 O U" w1 D6、川穹茶：活血调理闭经tvb now,tvbnow,bttvb* \8 v0 T8 M6 ?& D
3 `& @ G* `4 g" X3 _os.tvboxnow.com 川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。os.tvboxnow.com" F8 d( f- m" W) V |+ L
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川穹茶的泡法：
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% ^& `- z- M6 R( V- ?# m4 e/ hos.tvboxnow.com 准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U9 J% w) Z5 [9 g# p! ~. f1 M
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7、益母草茶：调经，缓解痛经
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益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。tvb now,tvbnow,bttvb$ z0 ]5 \) E8 M4 i2 z2 `
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益母草茶的泡法：
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取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
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