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La Soupe 湯tvb now,tvbnow,bttvb0 u" O+ V1 z7 p3 ~" T( z
* n" ^9 G+ [1 o1 ~/ j
tvb now,tvbnow,bttvb2 j) ^/ K, X+ b# M
* L; f) [  \0 V- m( R
海鮮酥皮濃湯$ {/ P, M/ S, E- h) S8 v  _
【材　 料】
& n6 u; ?% M8 B5 V# h7 ]0 o酥皮         1片
2 C( D1 u- A* w5 a  M9 ~5 \tvb now,tvbnow,bttvb玉米濃湯         500㏄
' p0 `' x" F/ @蛋黃         1顆
" V5 H2 K9 p7 ^os.tvboxnow.com鮮蝦         5尾
2 @5 _; E* E6 P: Y/ \公仔箱論壇魚片         30公克公仔箱論壇. C9 Q- N3 w& r0 L
透抽片         20公克公仔箱論壇. @, s* v! y. E! Z7 @! Y+ _

1 J7 z% o/ e$ u+ y9 |os.tvboxnow.com【調 味 料】
8 @7 M) M' L( I( |0 K1 V粗黑胡椒粉         少許
% J" N- }: K6 m公仔箱論壇* w6 p$ \. I* {. i, f' ]
【做　 法】公仔箱論壇% `8 G1 [# T4 I3 u* T+ k: w
1.烤箱先預熱至150℃備用。/ f; z- D! {7 r% k
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。公仔箱論壇% t0 B5 B; L: P: ~; e% A. q
3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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) X  D# h( A+ W$ S" ?
大麥濃湯麵包盅公仔箱論壇, w( m3 y& y/ {( l2 }9 ]7 Y
【材　 料】
, T( h, B0 N! F1 |3 V) d, R; n9 @% Ltvb now,tvbnow,bttvb燕麥片         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m5 h/ {0 f5 t
西芹         10公克
" {8 A8 N4 a! \2 v6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         20公克
5 S8 _7 o% o" J1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙os.tvboxnow.com4 z5 C  `' {8 h2 g5 m+ M
雜糧麵包         1顆
  D3 S* X3 z/ K* T/ f! Z/ y- _公仔箱論壇os.tvboxnow.com' Q4 `3 R) X/ f% b5 Y+ R
【調 味 料】
, r, y, s6 {; x4 c$ z雞粉         1/4小匙
$ I/ _& M- J$ M; }  ^  Z公仔箱論壇雞高湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P! ?  o% `( t' V

3 |8 l2 H& q. ~3 f9 k- h公仔箱論壇【做　 法】
1 Z# q9 A" i$ i7 x- O' g. `1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
/ t/ M) y+ k" l# g, Utvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
4 K4 L! ?" n& {0 R/ z4 Q3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
6 x3 _+ F2 W& J+ P4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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; |, D+ ~  }. ]. I
芋香濃湯
+ R" r- g& |2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
% Z$ j2 D$ Y' N% w4 v, d' c# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T3 A1 ]9 N& \& N2 \
西芹         10公克/ N7 M- t$ A; A0 l
洋蔥         20公克
3 a: b/ j& `; z: R- a( k: ^公仔箱論壇奶油         1大匙
" F, U% x9 C8 P+ A3 c公仔箱論壇8 o4 W3 w% l; t- i
【調 味 料】
6 [6 V, v* q3 p) U/ stvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4小匙
0 F4 ^2 n7 B- Z9 o- ?% V: d4 p公仔箱論壇雞高湯         400㏄os.tvboxnow.com/ ?# q$ b1 A! p, A
動物性鮮奶油         50㏄os.tvboxnow.com' U( ?5 [: Y2 d& h3 Y
os.tvboxnow.com& _; f+ s- ^4 B' ?( Q0 l  O" s
【做　 法】( x! m, w$ T4 h5 I
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
2 l  G" H4 L1 n6 Z: {/ b: \/ D2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。os.tvboxnow.com. i. P) V" d7 I! w
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。公仔箱論壇2 w0 J' f  s& u) Z8 @
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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$ k7 W' u0 _: U% H- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蒜馬鈴薯濃湯
, E- O0 D, k6 c$ @5 u公仔箱論壇【材　 料】' z7 \0 ?) z* {0 w1 S3 P8 r0 H
蒜苗         20公克公仔箱論壇$ E+ U+ M2 g/ N" e: E
蒜頭         5顆
, [' u& k9 c- \6 u1 t西芹         20公克
8 F; r, o1 i+ C& t' u* Jtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         100公克& A; N- j# I2 U
洋蔥         20公克1 a1 `1 a8 {; c; J5 l: j
奶油         1大匙
2 c. [5 C6 X( j0 l6 e3 S6 htvb now,tvbnow,bttvb
% g4 c. O$ E  v+ D: o) h6 q: ~" Nos.tvboxnow.com【調 味 料】
9 W, U9 |7 L# v5 x- X/ ]公仔箱論壇雞粉         1/4小匙! z4 _; w. r0 Y  G) e0 a
雞高湯         400㏄
( O2 o' t- D( P公仔箱論壇動物性鮮奶油         10㏄
7 [/ V# c8 `# }  R& Y, @7 i$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |/ G7 D5 O+ X( d; T) a" _5 g/ j% k' G
【做　 法】
" [/ A, e, a. x" mos.tvboxnow.com1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
6 _; i5 f* R! ?5 \5 `( Z2 F4 qtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。8 t, K* q2 H/ Q0 ~
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
0 ?  x. i1 ^  L- C4 R$ W  k6 _5 fos.tvboxnow.com4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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os.tvboxnow.com6 s' }7 H  Z' X
雙色花椰菜濃湯公仔箱論壇) P2 l* B( R+ q" p  u: O# O' \
【材　 料】
$ k, Z. P) J- g& W+ K7 e& b4 j1 y2 Btvb now,tvbnow,bttvb青花菜         100公克
# M9 o, K% _  t, J+ }, ]4 D0 E公仔箱論壇白花椰菜         50公克
: w+ N& Z2 Y; a( @9 ~, a. Q+ a; htvb now,tvbnow,bttvb西芹塊         40公克
9 k0 l5 W, k$ a. e4 |  {公仔箱論壇馬鈴薯塊         100公克
3 Q& u, }0 ~: V8 Jos.tvboxnow.com洋蔥塊         40公克
: m  d+ p: N# y7 [公仔箱論壇奶油         2大匙os.tvboxnow.com  p$ r5 n7 L7 ^9 O

) U4 |; ~! g& h) ^. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A8 I( W) [! l$ d$ x# X! q) z$ B
雞粉         1/2小匙
+ ]9 R9 X* [8 Z. ~6 }/ j/ h" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         600㏄os.tvboxnow.com9 i3 v  E" \- q1 Q- N/ R  g
動物性鮮奶油         100㏄
7 H+ W9 G6 q& w' h$ Z3 A% Ytvb now,tvbnow,bttvb
5 S9 K8 s6 w+ b5 w; N! w9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B3 k/ ]+ M7 B2 Y- T: s: [4 t
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z0 W9 Q8 l4 l# e& u
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。公仔箱論壇% @* p! \! M4 m
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
8 b/ {3 U+ A8 U& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。! M$ ^) [8 z" O) k2 @: T
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
6 E! ~$ M2 K  n* F/ |. |, [( _, r6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。9 E! c( T# A! e7 y6 {
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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tvb now,tvbnow,bttvb, [3 s- n2 g' k) _  W
洋蔥起司濃湯
( W5 b. \4 g" D' \. {公仔箱論壇【材　 料】! G& y5 M. T( R( t; l0 A& R3 T
洋蔥         100公克" H) G6 p7 T8 l
土司麵包         1片公仔箱論壇# O' s% L/ q: b0 p: e7 O
起司絲         1大匙
) J" S/ a1 t" {/ l+ y% l+ o麵粉         1大匙公仔箱論壇- q1 H; E: n5 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x/ p! X' z& W
【調 味 料】% F' r( A1 |" `7 i2 x
起司粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?1 |: ~8 @. E* Z; ^" ^- L& A
紅酒         50㏄os.tvboxnow.com1 J% K1 H: I7 v& v$ d" Y* w2 _
雞高湯         500㏄os.tvboxnow.com5 I  h% v- c( I2 I( s7 s

! |/ I: J1 {+ |: {1 g8 P公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 W# P( `$ J( W. m) B  D
1.洋蔥去皮切絲；備用。
4 V2 _0 f3 E/ o; f, y2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
0 b) O# _1 y: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
9 e0 U* u+ E4 ?5 a8 X公仔箱論壇4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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os.tvboxnow.com, Q7 e: g: T0 @8 u! s" r6 E  Q& J
奶油西芹濃湯公仔箱論壇" z8 f& I$ v- e
【材　 料】" H! h: u9 ]9 Y( g
雞胸肉片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb1 R, M" b. f/ x
蝦仁         20公克os.tvboxnow.com3 x5 P! ]9 s" G4 R3 o) X( V9 K- R* [4 s
西芹塊         200公克
) L8 f- n  H& J8 C9 L# S* L4 }洋蔥塊         30公克公仔箱論壇( K6 }% J" K4 e) r' {7 n* l& y
馬鈴薯塊         100公克
5 i; f+ _8 B; c. D) ^: q0 u6 }3 j$ Htvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙; H/ y+ i: _6 b9 c$ o. |$ N
os.tvboxnow.com. b# C9 O7 _* L  b& d
【調 味 料】
8 r( j9 p  v8 q3 f' }雞粉         1/4小匙公仔箱論壇1 V5 @2 I; s# w
動物性鮮奶油         50㏄& ]( n- ]* N+ C$ w8 r
雞高湯         400㏄
3 A/ R9 e  i  b' Atvb now,tvbnow,bttvb* A1 L( T6 k% f1 A) }
【做　 法】
& Y% c. p! w5 @/ Y- B* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。公仔箱論壇' Y$ b! \- a$ x, g
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
! O3 ^! l; W4 t$ W4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
- c" C" T# ?( y9 v. a4 M$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
: @$ L8 f  U4 c/ |& O' e9 e5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
/ K- @* Z4 F5 i- j+ a公仔箱論壇6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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8 }  E/ _6 u6 J- J# uos.tvboxnow.com紅蘿蔔濃湯
# e3 I- a: h, x9 F1 _. Q1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇9 j4 Z- e+ A7 j) ]; m; a
紅蘿蔔         200公克公仔箱論壇, g' e3 ]* K( M
西芹         10公克! W( F- g, y. W- }0 r2 y/ ^
馬鈴薯         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d/ Z4 Y2 Z1 D
洋蔥         20公克
4 a  T; _2 K/ w  w' _橄欖油         1大匙
5 Y+ y+ A# P: G. {$ sos.tvboxnow.com$ f; C, l( B# h: ?2 x* T
【調 味 料】
9 ]1 B3 B- R6 ]+ G, c公仔箱論壇雞粉         1/4小匙
8 y0 [. t+ n# L, X5 v; V: |動物性鮮奶油         10㏄
" v9 C! M7 s1 Z* C公仔箱論壇雞高湯         400㏄
% O3 A  r' p, y$ |8 Los.tvboxnow.comos.tvboxnow.com' T3 F; u- E8 V5 L
【做　 法】: Z  u) X3 n+ E
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
( X. E! Q& z7 K, Z9 y* R0 v9 Q, T  ~公仔箱論壇2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。- U. d7 S% k4 u8 w
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。- G: I5 q, p. x) V; L0 l
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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4 H) @/ \2 p$ h7 ~" M, o
青豆濃湯& M! P1 _) ?' z: _
【材　 料】os.tvboxnow.com6 b' B9 K( `9 Z6 a6 s6 K
青豆仁         80公克
: a3 D; H8 K' N9 n- x. Atvb now,tvbnow,bttvb西芹         10公克os.tvboxnow.com3 J/ `2 u& x: c( f
馬鈴薯         20公克tvb now,tvbnow,bttvb) M$ A" A% m: E$ D5 p9 `
洋蔥         10公克公仔箱論壇/ H1 N, N$ v6 t$ A- @7 H) g/ D
奶油         1大匙
. o5 O2 U4 a  z+ c) V1 h9 K1 O6 i) L" h  `% Q
【調 味 料】
% q" X) j8 |1 A, X  J2 Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 o5 D) [' n$ m4 _0 x: d3 C3 W
動物性鮮奶油         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |  W" ?9 r0 v, m: W; R
雞高湯         500㏄公仔箱論壇! ^  ^0 _7 u$ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h' q- q, `; r9 e2 f* ]
【做　 法】
! F, h5 d6 `4 E, ^7 _9 B; N' I% `1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
/ M( ~3 R  \1 k% R2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。os.tvboxnow.com9 Z2 Q( c8 v$ M# \
3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
& l) y9 A2 X+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。( Q  X7 G7 E5 {1 m$ O, K, ~3 Y" ^
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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; d3 c- ]( {. A
蕃茄濃湯tvb now,tvbnow,bttvb! s' V" f3 m9 D: S- f$ Y# j
【材　 料】
. \; j/ x: x" e8 e公仔箱論壇蕃茄         200公克
* k% n3 X$ ~1 d" n) Q! ?tvb now,tvbnow,bttvb西芹塊         10公克
/ O6 L* W/ u2 Z9 C! i1 [# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯塊         50公克
' A% z6 c) y$ j2 @+ @$ [* sos.tvboxnow.com洋蔥塊         10公克
$ g# e/ ]8 g. h  U/ k. o9 X3 {奶油         1大匙os.tvboxnow.com: ]7 _! o& l2 m5 W3 k. ~8 P
百里香         1/4小匙
) E% T6 B9 p' L: _6 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n7 n2 B* ]7 ~; v
【調 味 料】
6 x7 M; _0 a  p8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙; v' }# h' L+ f
雞高湯         400㏄
) Y) {7 t* \- w# \os.tvboxnow.com蕃茄糊         1大匙
7 N, j# i1 [3 h) ~' n5 C公仔箱論壇os.tvboxnow.com' |* m4 f8 v) z% q& c& N
【做　 法】公仔箱論壇; P, @( I/ s8 |7 h
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb' E1 }! B2 f7 S2 @/ G
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。" [" k) F2 F2 Z/ ?4 i
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇5 a- R5 [. O0 S
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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; [/ m6 @4 y* l: {* dos.tvboxnow.com法式蕃茄海鮮湯
. V. P: R: Q) v3 b2 [% \) V【材　 料】8 L  B9 F3 W2 t. o
A.蛤蜊         3顆
8 D2 V/ ?- R" V1 T) {2 Fos.tvboxnow.com淡菜         1顆
: |7 C8 V. @9 [1 ^9 Oos.tvboxnow.com干貝         1顆
) y1 K3 g# {8 p2 i0 S# t明蝦         1尾
) P% ?& |( r" q& L) u6 P" Q+ A公仔箱論壇花枝         2小片
/ L1 k: W1 h; o, x; |, \+ lB.罐頭去皮蕃茄         100公克8 N2 g) g" O9 t, `) M
橄欖油         10㏄
. U3 e0 O/ C7 v7 h& Y" Los.tvboxnow.com白酒         15㏄
" T! Y8 S/ ?7 qos.tvboxnow.com高湯         250㏄" g# ^; T  N. {1 `/ k1 U$ U
' ~2 a$ t' A$ n" Y( ^2 a" f
【調 味 料】
; u5 ]/ C7 r) j5 t' Tos.tvboxnow.com新鮮百里香         2支
3 L9 Q3 `2 u+ i! G新鮮月桂葉         1片/ {+ b% F9 ]8 e4 ^" V0 _
鹽         適量
; q0 X* k! E; p* I3 M5 D7 N' Y公仔箱論壇胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb4 C* {  G! R* y% {4 v0 E! k% y

7 j( z/ S6 Q, n( e. K【做　 法】
3 h) ?8 J' a. B4 S+ Y  S  M公仔箱論壇1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w6 u& P* S; b0 _$ L
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。os.tvboxnow.com5 s0 S" [, H( r. i2 H
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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, ]6 b6 t$ y1 a" Z: O4 x% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋芋南瓜湯         tvb now,tvbnow,bttvb. p5 y! @* u5 g& p4 Q8 A
【材　 料】公仔箱論壇1 o+ q" `$ X$ N* D: B
橄欖油         45公克tvb now,tvbnow,bttvb# K: L( X! x: `( f
香葉         3片+ ?: C3 l7 e$ q0 W' m9 z
蒜頭         35公克* e! A5 y8 }( W  w
洋芋         300公克
% o8 w+ _" W3 ?- g4 j( ^南瓜         200公克tvb now,tvbnow,bttvb' Y2 n! H5 `% h
鮮奶油         適量
  D7 _9 _2 ]4 I& E1 y( @
' v5 }% z- S+ n8 X& @4 [【調 味 料】
7 ]. j' d( V7 G5 O  |8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味高湯         3罐公仔箱論壇# b5 K( `* P9 W2 S3 `4 o
鮮雞晶         1/2小匙
9 c$ T4 B2 J4 a4 {! P( mtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒         5公克
8 d9 o4 z3 Y2 \; s2 i- v2 t* X; }/ Wtvb now,tvbnow,bttvb糖         25公克
; V) [8 v( |, f8 I: B6 Ntvb now,tvbnow,bttvb水         500cc
, |6 M) ]5 D# Jtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com* p. D  l$ @. e( H
【做　 法】
" k: B1 j3 Z  N/ R公仔箱論壇1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。' V4 B& S7 M4 B) l$ j6 s
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。# ]; F9 w; R5 q2 Y! E
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。公仔箱論壇2 D. P7 @6 q% ~4 G
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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& H5 |7 |, a9 b; K8 G* r" I- `/ S: wtvb now,tvbnow,bttvb酥皮濃湯(2)         公仔箱論壇' ]4 w7 j! T* a
【材　 料】公仔箱論壇: F! t4 ^' A( l0 q2 e
洋葱         1/3個
# H" H& g0 |- G( S' M9 I公仔箱論壇培根         3片
2 \" B# g+ Q; w) {9 K% _9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         160公克
) {5 q$ A' _6 V; Kos.tvboxnow.com蒜末         1小匙6 @. J2 `8 Q# b$ e; M0 g- h
玉米粒         80公克
% M5 M' a; g$ }0 N公仔箱論壇麵粉         40公克
( `  T  }$ _: X( ztvb now,tvbnow,bttvb奶油         40公克
/ ^) R1 O/ \  z2 a: v9 @5 G) P3 u酥皮         4片
. J# M& U# ~; R( b5 W公仔箱論壇蛋液         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A1 h6 ]8 k; |2 E
黑芝麻         少許os.tvboxnow.com! ]+ |8 i7 Y1 F( a4 j
5 A1 D: ^+ n, v0 A( t+ ~
【調 味 料】5 a+ A& w1 U( F( |) n/ f
鹽         適量
3 }8 q; P' j: d: l/ z7 J公仔箱論壇白砂糖         適量
! P1 ^% ?9 [6 D* w1 }牛奶         500㏄
; a  W; D) t0 ]" I' o9 c/ j3 \/ E$ b公仔箱論壇高湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c$ Y$ e0 {- v% N* y. u, ^# ?# i
鮮奶油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 X0 L* f6 r. F( a* A  B

* x, G4 p  N$ S! o! _6 o$ F2 z9 h公仔箱論壇【做　 法】) {) Y8 _7 _2 S4 X8 I6 f
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
, U( `( V% G. d2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。
4 {; |& u1 A" _' }公仔箱論壇3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
( M) |# H- I# I/ [( ?7 _7 r6 Nos.tvboxnow.com4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
8 p. t+ _  ~, @# Oos.tvboxnow.com5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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酥皮海鮮濃湯        
5 j( A. H& Q0 K9 L) ]2 i9 j【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( Q' B" O! a/ X3 y0 w& ~$ X! K
洋蔥         50公克
) J5 Y. N6 D6 h% h3 A+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜         30公克
' s/ _1 I* D( {. J+ r, Ttvb now,tvbnow,bttvb月桂葉         1片os.tvboxnow.com$ Y; }# E) L2 B2 q$ w3 [
馬鈴薯         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d# T, S+ T# G' _
蝦仁         3隻. u& {8 _0 X  v* @' L
魚肉         30公克
- M( J" P6 l: S( d1 @% t8 C透抽         30公克tvb now,tvbnow,bttvb, E+ @4 u2 V0 o; x2 o  N+ a
低筋麵粉         1大匙
9 k. S7 `& s% h! j5 q( P9 Z; tos.tvboxnow.com高湯         500cc
0 e  W0 N& d  d' Uos.tvboxnow.com酥皮         1張3 N! A4 w0 Q. r9 c  R. S" q
白芝麻         少許
' B7 K# ~7 R/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 z$ Z! |4 I, l7 e& p6 ~; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】os.tvboxnow.com* M1 t4 O' B7 T4 n  w
奶油         30公克os.tvboxnow.com0 E" ]/ T( c  Z; w" `
鮮奶         100cc6 ?) ~4 w- W4 J: D3 ]
鹽         少許
- s" u9 U( q5 a糖         少許公仔箱論壇! v& P$ Q; c2 P: y. `: ^  S

/ n# M  K0 h! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k. ^$ e. e# e
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
) e0 L0 f2 x: `2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
% P- S. I% u7 T0 `" _  ?- R6 B  E公仔箱論壇3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( J7 \. x- }* n! W" V  {, \1 `2 c
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。( w" y8 p( O+ S5 w
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
; l( t; G: d6 O6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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8 M1 Y/ V7 |+ W/ Y- T* |4 R公仔箱論壇鮮蚵濃湯        
1 I9 w6 R5 t% P3 P  c3 q0 e! r! ^5 Aos.tvboxnow.com【材　 料】
% U' f( y& u) G" X! Z5 H8 K鮮蚵         150公克
+ t5 Y$ Y" x5 p6 @$ \/ h0 I洋蔥         50公克
  C: Y! ^3 W' Z洋菇         50公克8 u- d8 g0 w5 G2 ~! F( i9 M
馬鈴薯         60公克os.tvboxnow.com/ N2 j' [0 k0 K4 a
胡蘿蔔         20公克3 W. Q, Q' I4 w' n, C* J
奶油         20公克
! T" [' k. Q& j6 I1 _3 nos.tvboxnow.com麵粉         2大匙
3 ^/ Y, _5 l4 P4 b' p. V1 Y公仔箱論壇鮮奶油         1大匙5 Y; e) N: a; j* N1 ~
水         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb' w  N/ T- }- S1 `9 ?" u
tvb now,tvbnow,bttvb( y2 o: b5 C6 U1 O8 O, s7 Q  M1 N8 ]
【做　 法】
$ L1 e2 |1 l7 Vos.tvboxnow.com1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。" H8 R/ a3 C$ S; J4 \* Z
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q. b; t) \& T8 P. o# e: X9 h; b# u
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。os.tvboxnow.com8 P& y4 W8 W( K0 e9 A( ^
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。