BeiDouChef

" W7 n) ~& p% j. ~. L$ @馬鈴薯沙拉
) D. B- x6 j6 F+ r0 I【材　 料】os.tvboxnow.com! V& ~. f" y$ x9 G6 R
馬鈴薯         300公克8 b( ?* O8 K( Q- k3 D# g! h
小黃瓜         1條
. x& d' Z' e2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         2顆os.tvboxnow.com$ a$ x5 G1 `7 \1 C1 v
蘿美生菜         2片
, M. [! O  P* L" u; p火腿         50公克
: ]" n+ D& w1 N" H. {- ]公仔箱論壇
. y) U# T, q8 \- s% v9 |【調 味 料】
3 f  }) z4 {+ }1 v9 h公仔箱論壇美奶滋         50公克
" {( j. l. f: @* D$ R$ `* }' Vtvb now,tvbnow,bttvb黃芥末醬         10公克; K2 ]5 @1 g- z1 K" ~
牛奶         15公克
; H. q  m# u) D% [; N公仔箱論壇
  D/ @/ `, U* y, ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】os.tvboxnow.com  N6 p* a  k; F, M8 i: {
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。os.tvboxnow.com& j1 X, K' ?0 H" ]1 K4 ~3 r
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M, e3 M% C7 S4 R, v
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。公仔箱論壇8 Q. e/ U) B! p. h9 r/ y
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。+ L, s6 u9 k3 Q9 i/ g
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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5 E: Z: [( }3 G7 S0 y蘋果西芹甜沙拉公仔箱論壇1 f8 E  j- L6 j/ G/ I* t& n, M
【材　 料】
. Y0 K; a3 O9 }% T公仔箱論壇甜玉米粒         50公克
1 f& y" E  [2 b# y" F' h蘋果         1顆5 \) P0 J# ~! S& J* B
西芹丁         20公克
2 E) S5 M/ l* c/ K# g+ f5 ?公仔箱論壇核桃碎         10公克os.tvboxnow.com. U3 ]! ^$ [" ~' f: H3 _. w) N- z
萵苣         100公克
+ t, B2 x) p3 Z! X- y( Xtvb now,tvbnow,bttvb
- o9 D9 S' _4 a- ~- @+ h3 a6 w【調 味 料】
1 q" S1 O' x2 b% [os.tvboxnow.com美乃滋         20公克
) u3 `4 h0 C% e& ]8 Z7 V, b  `鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V- D, g0 P' `5 W8 {) b
胡椒粉         適量
9 Q# `! O- s- z- w公仔箱論壇
0 q" t* z# ~9 ]/ @! }! a公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d3 |. w2 X: k; X& h7 T5 a- e
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。公仔箱論壇. I7 g% g8 d; v. M& }
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
- I% W  d3 m" F$ w5 X, g4 ^公仔箱論壇3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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os.tvboxnow.com* g. G0 p: T- V( I/ q0 F
火腿甜珍珠沙拉* h& r4 J5 `+ Q1 g
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 O: @' k) W" P6 q: R% a0 S
A.甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb' z% H& o9 H- e% p. J9 j8 @5 e
火腿丁         20公克公仔箱論壇7 P2 U& O: \1 U. o- y
西芹丁         10公克
) R1 ~+ f' m- s; j: I, ^7 Qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10公克2 M+ G! b( i4 T! E
小黃瓜丁         20公克
7 K# r$ \$ f  G6 D0 m+ ios.tvboxnow.comB.大蕃茄片         2片
' Z& a+ x0 C. H4 t2 S9 k1 c6 ]os.tvboxnow.com萵苣         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b1 K5 a! D3 @% k  A' ]& b5 {
公仔箱論壇5 D% Z* |6 j* C; Q8 f
【調 味 料】6 G+ Z! l; j% Z
美乃滋         50公克: |+ s8 j% }! E- s9 `; m' K
鹽         適量
! e0 Z4 L9 |! w3 x$ f胡椒粉         適量
' q( v& ?$ T6 A6 Y3 l, g* i7 }" \os.tvboxnow.com公仔箱論壇, y! Q4 \3 n) t0 J+ c2 `* I
【做　 法】
8 I1 ~, n/ M+ los.tvboxnow.com1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
5 A9 m, J1 F5 R9 j1 R( e2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb% F6 ]# r4 y) W
甜玉米蛋沙拉
5 ^. B% j$ r7 E# Q$ P6 F4 [* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
# [% ^% s* j0 Ios.tvboxnow.com甜玉米粒         50公克- t$ `% F# x) f
水煮蛋         3顆
1 @% D4 T( n$ x2 f' a5 W9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克" a. ]# l8 N: u3 U
貝芽菜         20公克公仔箱論壇. a6 ^8 i1 i& D; M/ U

! H1 X0 y1 v# H: G/ K& Y- j/ Qos.tvboxnow.com【調 味 料】
* A  p% P" y' }5 @( `+ Xos.tvboxnow.com美乃滋         15公克( t+ b* l! W. ~1 Y- H- I
鹽         適量
* f) u/ p5 X. j& s; G$ {! M# d; G胡椒粉         適量
8 ~9 O; S( x: _0 I2 n辣椒粉         少許. ^/ V. O/ Q9 t( `" l3 U8 C
0 T- j; a# d( q! k1 J+ f) L5 l
【做　 法】
' n; b1 N! k; L1 |0 U: Kos.tvboxnow.com1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
2 @* G$ R6 w4 p9 n! t/ @! u2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。- x6 E. n/ K% e7 s7 K/ \, l
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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os.tvboxnow.com/ E# q  C- }& y( R2 M
馬鈴薯培根沙拉8 u6 U3 C  q% I
【材　 料】
8 R% N) u' F; `& {公仔箱論壇馬鈴薯         150公克
# Q) a! C, F/ {- H培根         30公克
8 _# y5 Q" g, [, [" c# Y. k捲生菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T0 G% d6 N* q1 K8 k
os.tvboxnow.com/ a$ m6 x% m6 h8 |" Q; y6 R
【調 味 料】
- f6 J2 X& n: t( M; }8 N3 j; n  Ptvb now,tvbnow,bttvb香草美乃滋         3大匙
( \2 }6 J0 `2 J; C0 t+ @2 j公仔箱論壇
; {8 X' G! f2 y* K& P2 O( Q【做　 法】os.tvboxnow.com+ j* H+ U/ P! t0 J) r
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
* ^3 H+ }7 t3 _$ h" }; [公仔箱論壇2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
2 `5 t5 u" j1 _! _3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
/ d2 ~! _! U' S/ U3 N! S( F; [1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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7 V% |2 E# a9 q1 N2 G# B4 K- {澄清鄉村暖沙拉
) [% Z& z8 I# X【材　 料】
$ C5 ^; x* x  c8 n! k- I捲生菜         100公克# b- B2 H- P2 t' z
萵苣         150公克% a( T2 ]) U& v2 r  t/ l
麵包丁         20公克
2 }8 X5 O7 y  l6 V  t) {. ^2 a. e; I4 S
【調 味 料】
& U/ u- j9 E: K2 r1 L澄清奶油醬         2大匙
' O! @! ]- y4 k2 ~- X$ m! j公仔箱論壇1 {  o; M* L/ N+ g
【做　 法】os.tvboxnow.com) @: {  K5 ^, R
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。tvb now,tvbnow,bttvb# V2 s+ G: E0 G! X) N' z
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。os.tvboxnow.com/ P7 J) W" k& x3 o( C
【備　註】tvb now,tvbnow,bttvb3 b9 P/ U$ |$ d/ d8 S$ v
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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2 X  }$ M( L7 A8 s$ c1 o公仔箱論壇烤蕃茄沙拉公仔箱論壇; Z# S' d8 V6 J
【材　 料】
+ m6 G6 P1 Z# tos.tvboxnow.com小蕃茄         300公克公仔箱論壇- l: ]  ~8 w5 n6 C0 o2 a
洋蔥末         150公克
$ b. T# \6 `' P' Q5 n2 E6 z公仔箱論壇檸檬汁         1大匙
8 g) A/ D# z9 T薑末         1大匙
* W, ]7 J# s# H2 b8 D: Q8 ]5 E$ xtvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒末         1小匙
1 X1 u- d& n- Q7 B1 G0 j鹽         1小匙
% b  e1 d4 F4 A4 _9 O
2 i/ U% h* {# m$ _【做　 法】
( l2 q  b, N7 u9 l4 I+ V4 u1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。os.tvboxnow.com& a' K! ^# K' s4 l- o8 ]
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
2 C5 _( T* @6 Y* K7 B/ b3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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* w. L0 p6 O) k3 ?8 e" V; w烤甜椒沙拉
0 v' m: \2 D9 W, t8 R* i% ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O: U9 E1 ?$ d* S, f- |# Y9 N5 [( h
紅甜椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb- K/ T3 V9 G; r4 d* X
黃甜椒         30公克os.tvboxnow.com- Y% `5 h' N! v/ `9 I; ?2 n" Z7 X
青椒         30公克
0 W# W8 `' d3 Z; v( s6 o( o, T5 v
, E! ~  @& c, _* ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】: t8 p4 M8 f1 f: \
義大利陳年醋汁         2大匙os.tvboxnow.com: T. b8 a$ z4 N* f6 L& G

. p4 Y& s9 O0 P6 X& \& bos.tvboxnow.com【做　 法】
( N6 s4 ^' K1 ^# E& O公仔箱論壇1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 C- c3 K" n4 x& T7 c$ o4 ~
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
0 r6 Q+ v- I( _1 U$ }$ l" `tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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os.tvboxnow.com( J9 g  i7 R# |7 g
蕃茄鮪魚沙拉os.tvboxnow.com, W3 w1 N; L; O$ B* \: F/ X. R# O( H
【材　 料】
  N/ X& t: P# Ios.tvboxnow.com鮪魚罐頭         1罐
+ o6 q& q: V, ~( y1 P公仔箱論壇大紅蕃茄         2個
- m. F4 U; s( u3 }洋蔥碎         50公克
8 A. x1 j& ~6 r' ]9 B公仔箱論壇酸豆         20公克
  I2 l" j8 z" A公仔箱論壇
6 Q4 x* L7 K! n9 u: I; ~tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】  G& ^. t! V* N* v6 z8 K
香草美乃滋         3大匙- e, F  O5 D4 h
os.tvboxnow.com3 L9 ^( n, N, j( \6 Q) ~
【做　 法】4 j8 |& `6 C$ k1 T) @
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
1 D2 }( G/ e5 `/ {7 d1 B' ctvb now,tvbnow,bttvb2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E3 _; F0 G% z5 ~$ H  A
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
% i0 w6 c9 B5 L  Z3 ?4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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) j9 J* C+ c9 l鮮蝦莎莎暖沙拉
5 P7 o" R/ _! X6 r$ |; m# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
' a+ h8 G) h+ F" ]& }鮮蝦         300公克
" Q$ S" K/ ~2 f7 P( }tvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         150公克
4 p* l1 q0 C! M3 s橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }: x& E* Y2 c# x5 e8 s) `+ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [- r$ M. o  Y& F) I. p& S4 y. @
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% k. V* c4 q7 B- c
蕃茄莎莎醬         2大匙
5 ?- j4 _# {% s) A鹽         適量os.tvboxnow.com. v% y' M( t2 ]) i
胡椒         適量公仔箱論壇) C! s7 l& O  P
4 t; l6 W; Y* h9 m$ f$ t
【做　 法】9 k4 _# W1 M0 |- }6 n; i
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
" m8 H4 |8 m5 l6 H公仔箱論壇2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
* a/ N9 b3 x. z% t3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
( M5 `, X5 R9 f% ~7 J; s0 Z, Btvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb& B) a4 R6 Q$ _7 J5 `! Z
德式洋芋沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]2 d0 ?/ g9 S  {/ \6 @$ S. P2 c
【材　 料】
) D9 f1 C& W. fos.tvboxnow.com培根         30公克
8 z* I0 x- j. u' a9 |% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         150公克
0 q0 Q/ L! q9 n% ]  e. r- U- t& qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20公克tvb now,tvbnow,bttvb' w( B- H* Z* g+ n; t/ E* f! C
青蔥碎         20公克
: Q. a& t0 K; n; X
" C& v1 F$ A; \4 i【調 味 料】8 R/ t' M9 q/ @2 \
芥末橄欖醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u9 d' i1 O, q+ c0 X" n$ r* }

' G4 x. X& t' K2 ~9 i: W$ N; itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇+ e, ~9 n" [3 c
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。公仔箱論壇6 w. e) ^5 D  I1 N# x( \. C( o  e
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
: k' I% F* \7 q; i4 R% R3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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! a" r! Y6 l1 e( Y# D  A0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式火腿沙拉4 P$ u6 H$ S' H* `
【材　 料】os.tvboxnow.com/ E+ E: b0 j7 T7 T
火腿片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb% G  ~+ C; Y. [) e
法國麵包         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N0 e$ H' c; J8 q+ D3 V8 |( P
捲生菜         50公克
6 x7 M1 k# v/ l" z6 dtvb now,tvbnow,bttvb
3 ~8 |; I) [* o4 D' ?. A/ Los.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 H8 f% H& k4 J2 S# @  Y9 e
義大利陳年香料醬         3大匙
& k  Y6 c% Z% }& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x; H9 E2 P# G. J+ ~) J; j
【做　 法】4 z, M6 z( x" Z" ~& I, w
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
+ Z+ F9 m. G3 A( Fos.tvboxnow.com2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
( g* ?0 x( D; {$ F) W: O: u. @3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
4 T. [0 C4 _, X* bos.tvboxnow.com4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

) B+ _1 P1 Y, d1 P$ T7 X4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式鄉村麵包沙拉& t: ?6 W. X+ P: A1 O4 @
【材　 料】6 J- N. e0 m- w5 w. d- b
捲生菜         100公克
7 c( h2 f/ N5 {  f. A  F# Y公仔箱論壇萵苣         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s4 }( q; V  P% H5 D( N
鄉村麵包         2片
( \$ I# c: `/ ^6 Y0 x/ K5 I, ~% p, x
; y1 R) r2 ~7 a5 Z公仔箱論壇【調 味 料】
0 U6 ~1 W0 e0 V/ l# Q5 q6 _5 o公仔箱論壇法式油醋汁         3大匙
( a4 k2 o) ]+ b2 i' g7 R# j# e; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 h. i6 j7 p7 Q8 P1 m- \* M8 b
【做　 法】os.tvboxnow.com9 Y( K  \# K0 J  j0 E) }2 A( A
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。tvb now,tvbnow,bttvb* ~& {. `$ e# o: F' t& z
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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# y: Q9 s+ }8 L( Cos.tvboxnow.com芝麻雞肉沙拉tvb now,tvbnow,bttvb+ ~; ?# f' V/ o0 x  y5 R) r
【材　 料】
) Q: M8 @! l; U! V  h6 D! }os.tvboxnow.com雞胸肉         120公克
) l1 g9 z3 Y& k9 P3 ^$ Atvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克os.tvboxnow.com' r; O7 d8 F/ ~& X; m" n5 R
綠萵苣         100公克* U) `- e& x. n% R& W% p- P$ K
紫萵苣         50公克7 F( d4 O/ Y3 Q3 A0 d
小蕃茄         20公克公仔箱論壇/ D) Z6 G% o3 d8 e
os.tvboxnow.com- U8 [! z- I5 x+ }8 O# X* y
【調 味 料】2 d, m  _2 {6 X
乾蔥芝麻醬         2大匙
# }. W$ f# W2 q1 E: g' stvb now,tvbnow,bttvb* U$ V4 _6 M3 v5 k! h/ I* W
【做　 法】6 G  m( W3 N$ O! r6 g4 y$ k4 Z. Z
1.雞胸肉去皮備用。
# d0 [5 e) K0 x7 s1 v  P8 t- P公仔箱論壇2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。# ~# h0 G+ O0 e, x" H+ Z
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
7 S" I5 ~1 U  z, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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公仔箱論壇: P- l; t  ^  S
海鮮腐香沙拉
4 _" E- k1 j% a  e, e2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
% q* N; b$ b2 @! U# y, T* b/ w) ktvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j5 a) l$ Y: v! }! ]( I+ D
薑片         2片* N8 g0 V, ^( S. t2 D4 E/ F
芹菜梗葉         1根公仔箱論壇; {$ h0 l! A! K6 y( k
沙拉醬：公仔箱論壇6 M9 d5 F$ r2 E) `9 |, q
檸檬汁         10㏄
- _' J/ s2 g1 {# v# t公仔箱論壇辣味腐乳         10公克os.tvboxnow.com$ ^3 q7 i  u& U8 O8 V" r
美乃滋         10公克6 \% ]3 ^. X' c2 e  T
蕃茄醬         20公克
; i: B7 {+ ?* n1 Z9 D% n8 m; f7 C1 Q薑汁         1/3小匙
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C9 W5 O2 |  _; ]) Q! b
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。os.tvboxnow.com; C- H3 d' y5 L, J1 ]/ u! a
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。os.tvboxnow.com, V5 H  i' D9 ^6 S# ~/ }  K
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
5 t% Y* f% |6 J% z1 Wos.tvboxnow.com4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。