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熱帶綜合果汁
2 \; c1 F' D( ~8 R. s1 ]$ Rtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb) y. y& q' R% R" P. V1 I( e/ _
石榴 1/2tvb now,tvbnow,bttvb5 ~: Q( S9 u; W' E0 W" y0 [
奇異果 1顆
2 q8 D9 Y. E9 k$ r, V鳳梨 1/8片
3 d6 J& E: n9 p- Z1 \" @. qtvb now,tvbnow,bttvb冰水 120㏄& e! D" J8 M% m! c, J2 P8 c- Q/ K
蜂蜜 適量
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb" V7 G' G. [- h9 j. ~ v% G6 g( q
1.石榴以湯匙取果肉。
/ S: c% a6 T" Q* ]+ U* m% \公仔箱論壇2.奇異果以湯匙取其果肉後切細丁。
1 J* f8 }& t( j2 A$ Y" k$ s) @3鳳梨去皮切細丁。tvb now,tvbnow,bttvb9 |, u$ ]+ ]8 Q7 D8 z
4.將作法1的三種水果“分開”放入果汁機中。( Y# `2 s6 d: T+ O4 o
5.使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁。os.tvboxnow.com1 [3 K5 g$ H& Y# ^/ O! r
6.再分別倒入杯中,製造分層效果。+ f1 Q a- n5 }( M0 V& ~
7.可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。9 y+ ^- R* k* q. T( T7 q; m
【備 註】
% j/ {% d1 ?4 b' A' q' }" Z% }3 ^公仔箱論壇功能:幫助排便、增強體力tvb now,tvbnow,bttvb8 A4 |+ s9 m$ J+ f2 j" f% j
天堂水果之一的石榴,一身都是寶藏~他的紅果實含有多酚物質,對女性賀爾蒙的補充很有幫助!奇異果最多的就是維生素C,能幫助抑制致癌因子「亞硝酸胺」的形成,丹寧酸,可對抗病毒,使正常細胞表皮不受侵害,提高身體的免疫力。
4 T4 D5 q0 Y+ n0 s6 i* ]tvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁非常適合女性,有養顏美容的效果,愛美又不增加熱量。要特別注意!石榴用剝的可比用切的更減少汁液的流出。 |