[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】+ r- J* f' J" `6 B7 w7 o5 I; k
小章魚         80公克
- E: y  U( X6 {os.tvboxnow.com蛤蜊         8顆  X; o2 @9 Y6 A* L9 L' w
西芹丁         20公克
" z' M: r; O* p4 K0 [! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         10公克os.tvboxnow.com  ^8 q" X) R( t! b
白飯         120公克
7 Z: U6 H7 X$ ?. L) ~! H& X/ R公仔箱論壇起司絲         30公克6 q0 h4 Z; X6 U5 @, s/ b! t9 L: u+ S$ ]
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【調 味 料】
3 v% u/ ?- c0 c% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚醬         10㏄
- M0 b' g, y7 e# j海鮮高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F! s, n% b. W
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, h4 z/ C" p3 x$ L, J, ?# V# k
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
2 }. _1 g3 B6 _, _7 P公仔箱論壇2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。$ Z! w* i$ M) q" @: o
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
  e7 M) B) O0 i+ L8 r" N/ C, Zos.tvboxnow.com4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。