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1 b. L( [; N* i3 _: d/ d7 i3 {* e4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % k/ l" [" x1 }& |
& ~" k) U5 W" fos.tvboxnow.com材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `' h' k0 @$ p. D% |' j4 A6 T- s
薄肥牛肉 100克、鹽/黑椒碎各適量、茄子 1/2條（切幼條）、青紅椒各 1/2個（切幼條）、本菇 30克、白飯 160克
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調味料# ?: ~5 r- h0 I) W$ _) k8 Y
蠔油/豉油/酒各 2茶匙、蒜茸 1/2茶匙、葱花適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F; f. ~% r+ t
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Step 1
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5 O7 M5 P5 [! |5 H0 k( v/ Q0 jtvb now,tvbnow,bttvb燒熱鑊下油，放入肥牛肉、黑椒碎及鹽，炒熟後取出放上白飯面。
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% {* A0 u- @8 y7 x* Y5 kos.tvboxnow.comStep 2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D/ ]* R7 i a( h8 g- k
. L/ T( ?7 x$ n+ e6 Y$ H$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原鑊爆香蒜茸，下本菇、茄子、青紅椒、豉油、蠔油及酒炒勻，炒至本菇軟身即可取出放上牛肉面，撒上葱花即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x u4 R# f5 w
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貼士：茄子揀幼身的，因質地較嫩滑，籽少茄肉雪白。4 x* l2 h8 r$ L' t3 }4 v: r8 k
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發表於 2010-5-14 06:53 AM
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