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8 d" W$ Y2 J; Y, Z2 i材料
$ E6 U4 N( O' X) e: n5 I) B; x公仔箱論壇沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量$ i/ g( B0 V6 k( z) R5 N, S: k3 p
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j& [! W( s# W/ h/ h% t1 X
1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。公仔箱論壇7 N3 H3 ~+ s. y, F9 S" N4 t( {
$ g8 P* z, E+ m* [; p8 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
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3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。) s3 [; \* @& y8 H: C2 r
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4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。公仔箱論壇# M8 _6 o& Z" H% O+ q
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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