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" v |0 E; A4 z% j1 c: itvb now,tvbnow,bttvb材料
^3 |3 k7 I' r( W) I" P8 r2 I3 [os.tvboxnow.com羊肉 1/2斤、北芪/淮山各 5錢、防風 2錢、烏梅 2粒、薑 3片、鹽適量
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1.燒熱一鍋水，放入薑片及羊肉，汆淨血水後盛起洗淨。os.tvboxnow.com, C- P. i- Y1 }. p
( ~( g9 B" S$ e0 H公仔箱論壇2.燒熱一鍋水，放入所有材料，水要蓋過羊肉，先用大火煮滾，然後轉細火煮 1小時 30分鐘至羊肉軟腍，水剩下一碗，加鹽調味即成。
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7 O. P# _# e$ ?5 s v& P; T# L公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `. q. X% A b
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* }7 a6 D. b$ b0 y) L. v; qos.tvboxnow.com貼士：烏梅有抗過敏作用，且加點酸的東西跟羊肉一起煮，可加速羊肉軟化。tvb now,tvbnow,bttvb) E% s c( J6 A7 T% Y, [& n
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發表於 2010-3-27 06:05 AM
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