[中式食譜] 豬尾骨溫室冬瓜湯

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材料公仔箱論壇- O) i3 J7 p; {' O
豬尾骨 480克、溫室冬瓜 1個、白湘蓮/百合/淮山各 30克、海玉竹/薏仁各 40克、蜜棗 3粒、陳皮 1塊、水 2 1/2公升、鹽適量
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4 m; h  u# X1 _4 i做法
# n) n5 \5 [& X+ t- q' Ios.tvboxnow.com1.陳皮浸軟，去瓤。
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7 K; u0 V$ y0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將洗淨的豬尾骨放入大煲水中，用大火汆水，然後冲水。
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% `) H; N' G2 N' r" E" T+ D; K4 l5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.溫室冬瓜用百潔布刷去外皮的白灰，洗淨後連皮及核切大件。
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4.將陳皮、蜜棗、白湘蓮、百合、海玉竹、薏仁、淮山放入煲加水，開大火煲滾，加入豬尾骨及冬瓜，再冚蓋煲滾後轉慢火煲2小時，加鹽調味便可。tvb now,tvbnow,bttvb( f5 _! \  ?1 E
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煲湯時，冬瓜連籽連皮煲會更有益。