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' t( P8 F6 R. Q* F2 R, K. p2 N2 r: u) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
C/ U5 e* h/ o [' E6 ^os.tvboxnow.com豬尾骨 480克、溫室冬瓜 1個、白湘蓮/百合/淮山各 30克、海玉竹/薏仁各 40克、蜜棗 3粒、陳皮 1塊、水 2 1/2公升、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r6 e/ b/ z2 p0 M% [: A! | U
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做法
% _2 Z: _- I, q: F- T# R& Wtvb now,tvbnow,bttvb1.陳皮浸軟，去瓤。tvb now,tvbnow,bttvb# v9 I$ w6 v' I& P* C- F" F
O( W8 h5 L5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將洗淨的豬尾骨放入大煲水中，用大火汆水，然後冲水。1 D6 c9 o) C. e& f% b/ B& k( ]9 q0 ]
, I- P2 G6 M! R$ i9 U0 Kos.tvboxnow.com3.溫室冬瓜用百潔布刷去外皮的白灰，洗淨後連皮及核切大件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x' c# c6 a% Z/ }4 ]! b1 Y7 Q
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4.將陳皮、蜜棗、白湘蓮、百合、海玉竹、薏仁、淮山放入煲加水，開大火煲滾，加入豬尾骨及冬瓜，再冚蓋煲滾後轉慢火煲2小時，加鹽調味便可。
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煲湯時，冬瓜連籽連皮煲會更有益。 |
發表於 2009-7-29 01:42 PM
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