[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗- W; z4 Y5 s9 R4 y

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做 法公仔箱論壇! F" o3 A/ @" i! L4 @
1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 tvb now,tvbnow,bttvb, G: w/ A( G* H6 E  U

9 L* E5 G1 Q; w4 t5 K2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 公仔箱論壇8 O  r# ~) h2 R; T; l* Z7 E4 h
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3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。
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貼 士* r2 x* D3 o, q2 V1 c: C3 e) ?( a6 T# C
揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。