' S8 f" G" @( j8 A. Q) |1 Nos.tvboxnow.com材料os.tvboxnow.com4 o* ^" a) t9 V* i" F; g
薑.....5公克
- `# l" Z3 R( m2 _3 _0 A1 l青蔥.....2支
% Z+ n7 H2 ]" z2 x大雞腿.....2支
0 j! e7 ~5 c. s" _2 jtvb now,tvbnow,bttvb甘蔗.....1小段tvb now,tvbnow,bttvb9 M4 W% Y: ^3 b4 J& Y( D
3 z2 F% Q6 \' n9 v2 j0 g7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! N8 n6 k1 Z) K9 e& H
調味料os.tvboxnow.com6 O2 P6 [4 N) q" R8 [# L
鹽.....少許
) T( {; a3 l- f' Uos.tvboxnow.com水.....600㏄
( d5 R) C4 N6 I. w! Q1 |6 S黑糖.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v5 Z8 _( k2 P
醬油.....3大匙
! @5 m8 W# Z' t4 l( P公仔箱論壇白胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i2 i4 b+ f4 s. y- `8 ?
( |6 ~2 @5 Y2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?9 b! ^; K& p1 k$ J5 U. ~" [7 y
作法
$ q4 S5 I8 Z/ _- X' H8 ]! R* a8 i1. 將大雞腿側邊用刀劃一刀見骨，再放入滾水中汆燙過水備用。* o$ i$ S" H0 \& ?" {
; m$ r+ S) K, o0 D! D; u) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 甘蔗切對半；薑切片；青蔥切段備用。公仔箱論壇# K. ~% N ?# O6 Z
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3. 起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再加入作法2的青蔥段與薑片以中火爆香。
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3 D+ Y& R& ?# k$ |, U% L, m- O公仔箱論壇4. 續加入作法2對切的甘蔗、作法1汆燙好的大雞腿及所有調味料，以中小火煮約25分鐘即可。
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發表於 2016-2-14 04:56 AM
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