0 `. `7 e. R2 X9 `7 p2 d! X材料: b O4 i4 `8 Z3 t9 j& s- F3 W
雞腿.....1隻公仔箱論壇' N: k \5 q+ M( b& E5 n$ W
蒜頭.....4～5個
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! g8 T* V. O8 \/ }# h, c調味料
( V- A9 ?3 m# k) ?9 ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒鹽.....1小匙
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K1 e/ V2 j5 b5 j# T2 N
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。, a- e/ | t) c. ^+ X
4 C( ~1 x! r: f G2 W* v0 N8 L; los.tvboxnow.com2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。. l R6 k& Z0 _
" b V- F5 | \- H. h3 ?! w+ U& |公仔箱論壇2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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